अधिकतर लोगों को बस, कार आदि में सफर करके दौरान उल्टी आने की समस्या होती है। कई लोगों को लंबे सफर करने या टेढ़े-मेढ़े व घुमावदार रास्ते में भी उल्टी होने लगती है। जिसके वह सफर करने से कतराते है कि कहीं उन्हें उल्टियां न आने लगे। ऐसे में आप चाहे तो कुछ घरेलु नुस्खे अपनाकर इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
सफर के दौरान आ रही है उल्टी तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
तुलसी
तुलसी की पत्ती उल्टी रोकने में काफी कारगर हो सकती है। जब भी आपको उल्टी सी महसूस हो तुरंत इसकी 4-5 पत्तियों को चबा लें। इसके अलावा आप चाहे तो एक छोटी बोतल में तुलसी का रस निकाल लें। जब आपको उल्टी हो तो इसे शहद के साथ पी लें।
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कालीमिर्च
अगर आपको उल्टी या फिर जी मिचला रहे हैं तो 2-3 काली मिर्च लेकर चूस लें। इससे आपको लाभ मिलेगा।
लौंग
अगर आपको सफर के दौरन उल्टी आती हैं तो आप अपने साथ हमेशा लौंग रखे। जब भी आपको मितली जैसी महसूस हो वैसे ही 1-2 लौंग मुंह में डालकर चुसते रहें।
अदरक
अदरक में एंटी एमिटिक गुण पाए जाते हैं जो आसानी से आपको पाचन तंत्र को ठीक रखने के साथ उल्टी की समस्या से निजात दिला देते है। इसके लिए एक बोतल में नींबू का रस और अदरक का रस बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। जब भी आपको उल्टी आए वैसे ही इसे पी लें। इसके अलावा आप चाहे तो एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक और थोड़ा सा काली मिर्च का पाउडर मिलाकर इसका सेवन करे।
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जीरा
सफर के दौरान जी मिलचा रहे हैं तो पानी में थोड़ा सा जीरा पाउडर डालकर इसका सेवन कर लें।
अजवाइन
अजवाइन भी उल्टी की समस्या से निजात दिलाने में काफी कारगर हो सकती है। इसके लिए अजवाइन, देसी कपूर और पुदीना के फूल के 10-10 ग्राम की मात्रा में लेकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद इसे कांच की बोतल भरकर धूप में रख दें। थोड़ी देर में वह पिघलकर रस बन जाएगा। जब भी आपको उल्टी आ रही हैं तो बस इसकी 3-4 बूंद पी लें। एक दिन में 2 बार से ज्यादा इसका इस्तेमाल न करे।
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