Hindi News
हेल्थ
प्रेगनेंसी में क्या खाएं और किन बातों का रखें ध्यान, सबकुछ जानें बाबा रामदेव से

प्रेगनेंसी में क्या खाएं और किन बातों का रखें ध्यान, सबकुछ जानें बाबा रामदेव से

Written By: Pankaj Kumar, Edited By: Pallavi Kumari

Published : Apr 11, 2023 11:52 am IST, Updated : Apr 11, 2023 11:52 am IST

प्रेगनेंसी में बाबा रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।

baba_ramdev_tips_for_pregnancy- India TV Hindi — baba_ramdev_tips_for_pregnancy Image Source : FREEPIK

मां बनना हर औरत की ख्वाहिश होती है, मां बनने का एहसास ही कुछ और है क्योंकि 9 महीने तक एक मां अपने भीतर एक जान को सहेज कर रखती है और तमाम दिक्कतों को झेलकर, एक जिंदगी को दुनिया में लाती है। ज्योत्सना मुझे तो ये किसी तपस्या से कम नहीं लगता। तपस्या ही है पूजा प्रेगनेंसी के नौ महीने किसी भी महिला के लिए आसान नहीं होते इस दौरान उनके बॉडी और लाइफ रूटीन में कई तरह के चेंजेज आते हैं फिजिकल-मेंटल कई परेशानी का सामना करना पड़ता है। प्रेगनेंसी के नौ महीने यही कहानी चलती रहती है।

इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान, हर छोटी से छोटी चीज का ख्याल रखना जरुरी हो जाता है क्योंकि जरा सी लापरवाही डेफिशियंसी या थायराइड, शुगर, बीपी समेत कई गंभीर बीमारी की वजह बन जाती है जान को जोखिम में डाल देती है। WHO के मुताबिक, प्रेगनेंसी से लेकर डिलिवरी तक हर पांच मिनट में एक भारतीय मां की मौत होती है इतना ही नहीं हॉस्पिटल में डिलीवरी के मामले भी लगातार बढ़ रहे हैं उसमें भी हर तीसरी डिलीवरी सिजेरियन हो रही है। तभी तो आज 'नेशनल सेफ मदरहुड डे' के मौके पर वो तमाम उपाय स्वामी रामदेव से जानेंगे ताकि मां बनने वाली हर महिला अपना ख्याल रख सके वैसे भी आजकल महिलाएँ डबल ज़िम्मेदारी निभाती है घर परिवार और ऑफ़िस की।

और इसकी वजह से कई बार फैमिली प्लानिंग delay भी हो जाता है और फिर 30 की उम्र के बाद मां बनने में ज्यादा care की जरूरत होती है। तो चलिए, आज पूरा योगिक सेशन मातृत्व पर रखते हैं। प्रेगनेंसी की दौरान होने वाली तमाम परेशानी के साथ-साथ उन महिलाओं के लिए भी योगिक उपाय जानते हैं जो इनफर्टिलिटी की वजह से मां नहीं बन पाती है।