बच्चों की अच्छी मेंटल ग्रोथ के लिए क्या खिलाएं, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे शरीर और दिमाग को बनाएं मजबूत
बच्चों की अच्छी मेंटल ग्रोथ के लिए क्या खिलाएं, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे शरीर और दिमाग को बनाएं मजबूत
Written By : Pankaj KumarEdited By : Bharti Singh
Published : Jan 30, 2025 09:02 am IST,
Updated : Jan 30, 2025 09:02 am IST
How To Improve Kids Mental Health: बच्चों के दिमाग को स्वस्थ और मजबूत बनाना है तो स्क्रीन टाइम कम से कम कर दें। खाने में किड्स सुपरफूड को शामिल करें। आइये स्वामी रामदेव से जानते हैं बच्चों के दिमाग और शरीर को मजबूत बनाने के लिए क्या उपाय करें?
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बच्चों के दिमाग को कैसे मजबूत बनाएं
बच्चों की मेंटल ग्रोथ इस वक्त काफी पैरेंट्स और टीचर्स के लिए बड़ा मुद्दा बना हुआ है। ज्यादातर लोग बच्चों के कंसंट्रेशन-अटैंशन डेफिसिट-कमजोर नजर और फिजिकल ग्रोथ को लेकर परेशान हैं। इसमें सबसे बड़ी वजह बन रहा है स्मार्ट फोन। ज्यादातर स्टूडेंट फोन का इस्तेमाल पढ़ाई से ज्यादा सोशल मीडिया के लिए कर रहे हैं। बढ़े हुए स्क्रीन टाइम से बच्चों में एंगर-एग्रेशन तो बढ़ा ही है। बच्चे रियलिटी से भी दूर भागने लगे हैं। मामला वाकई गंभीर है इसलिए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि बच्चों को स्वस्थ, कुशल, अच्छे दिमाग वाला कैसे बनाएं।
