माइग्रेन का दर्द बहुत तकलीफ दायक होता है। इससें सिर का आधा हिस्सा दर्द होता है जो बेचैन कर देता है। अगर एक बार माइग्रेन की शिकायत किसी को हो गई तो उसे जड़ से खत्म करना मुश्किल है। इसके दर्द को सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसे में आज हम आपको माइग्रेन के दर्द में आराम दिलाने वाले घरेलू नुस्खे बताएंगे। इन नुस्खों से माइग्रेन के दर्द में काफी हद तक आपको आराम मिलेगा।
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नारियल का तेल
किसी भी तरह के दर्द में नारियल का तेल फायदेमंद होता है। माइग्रेन के दर्द में भी नारियल के तेल की मसाज लाभकारी होती है। इस तेल से सिर की मसाज करीब 10 से 15 मिनट तक करें। ऐसा करने पर सिर में ठंडक पहुंचेगी और दर्द में राहत मिलेगी।
पिपरमिंट
माइग्रेन के दर्द में राहत पाने का पिपरमिंट अच्छा उपाय है। इसे आप चाय में डालकर पी सकते हैं। ऐसा करने पर सिरदर्द में आपको जल्दी आराम मिल जाएगा।
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लहसुन का रस
माइग्रेन के दर्द में लहसुन का रस भी फायदेमंद होता है। इसे बनाने के लिए बस आप 5 से 7 लहसुन के टुकड़े लीजिए और उसे कूट कर उनका रस निचोड़ लें। अब इस रस को पी लें। ऐसा करने पर आपको आराम मिलेगा। लहसुन पेनकिलर का काम करेगा और दर्द को झट से कम कर देगा।
बर्फ से सिर की मसाज करें
सिरदर्द में ठंडी चीजें दिमाग को शांत कर देती हैं। ऐसे में अगर आपको माइग्रेन का दर्द हो रहा है तो आप बर्फ से सिर की मसाज आइसपैक से करिए। ऐसा करने पर आपको राहत मिलेगी।
काली मिर्च और पुदीने की चाय
काली मिर्च और पुदीने की चाय भी माइग्रेन के दर्द में आपको राहत देगी। इसके लिए आप बस चाय में पुदीना और काली मिर्च डाल दें। अगर आप चाय की जगह कॉफी पीते हैं तो भी टेंशन की जरूरत नहीं है। कॉफी में भी पुदीने की दो-तीन पत्तियां डाल सकते हैं। इससे भी आपको फायदा होगा।
