क्या आप भी अक्सर होने वाले सिर दर्द को मामूली समझकर नजरअंदाज कर रहे हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये लक्षण एक जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकता है।
Apple With Clove: सेब खाना बहुत फायदेमंद है, लेकिन क्या आप जानते हैं सेब में लौंग लगाकर खाने से माइग्रेन अटैक को दूर किया जा सकता है। आइये जानते हैं डॉक्टर ने सेब खाने का ये नया कौन सा तरीका बताया है, जो सिर दर्द दूर करने में असरदार है।
अगर आपको भी अक्सर माइग्रेन की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो आपको इसके पीछे छिपे कुछ कारणों को समझने की कोशिश करनी चाहिए।
क्या आपको भी अक्सर माइग्रेन की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस जरूरी विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।
माइग्रेन का दर्द बहुत तेज होता है। पुरुषों के मुकाबले महिलाएं माइग्रेन की शिकार ज्यादा होती हैं। डॉक्टर्स की मानें तो माइग्रेन के सबसे अलग-अलग कारण हो सकते हैं। बेहतर इलाज और इससे बचने के लिए पहचानें माइग्रेन के सबसे बड़े कारण क्या हैं?
क्या आप दूर्वा घास के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? आयुर्वेद के मुताबिक दूर्वा घास सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकती है।
माइग्रेन की सबसे बड़ी वजह मेंटल प्रेशर है। इंडिया टीवी स्टीड न्यूज के वैलनेस कॉन्क्लेव में हमने जानी मानी डॉक्टर से इस बारे में बात की और जाना कि आखिर माइग्रेन को कम करने के लिए क्या करना चाहिए?
शरीर में कोई परेशानी महसूस करते हैं.. तो सांसे तेजी से लेते हैं..पर ये कम गहरी होती है..जिससे फेफड़ों की हवा भरने वाली थैलियां सिकुड़ जाती हैं..और शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड का लेवल बढ़ जाता है..
शुगर, हाई बीपी, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी समस्याएं लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रही हैं। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद की मदद से आप इस तरह की दिक्कतों को काफी हद तक दूर कर सकते हैं?
National Headache Awareness Week: सिरदर्द ऐसी बीमारी है जो आपकी पूरी दिनचर्या को बुरी तरह प्रभावित करती है। माइग्रेन में होने वाला दर्द बहुत तेज होता है। जानिए माइग्रेन की 4 स्टेज कौन-कौन सी होती हैं?
Migraine Treatment By Ramdev: माइग्रेन से बचना है तो सबसे पहले आपको उसके कारण पहचानना जरूरी है। माइग्रेन वाला सिर दर्द किसी ने किसी वजह से ट्रिगर होता है, जिसे आप कंट्रोल कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन का इलाज और आयुर्वेदिक उपाय।
Yoga Tips: मॉनसून में बढ़ा माइग्रेन, क्या करें आयुर्वेदिक उपचार
शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर लोग परेशान हो जाते हैं। लेकिन माइग्रेन का दर्द बेहद असहनीय होता है।अगर आप भी इस दर्द से जूझ रहे हैं तो इन योगासन को अपनी डेली लाइफ में करें शामिल और फिर देखने चमत्कार
Health Tips: ठंड में माइग्रेन का पेन ज्यादा परेशान करता है, वैसे इस मौसम में सिर्फ माइग्रेन ही नहीं कई वजह से हेडेक होता है। साइनस, कोल्ड-कफ, हाई ब्लड प्रेशर, बुखार, आंखों में ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन होने से भी हेडेक ट्रिगर करता है।
अगर माता-पिता में से कोई एक माइग्रेन से पीड़ित रहा है तो उनके बच्चे में ये परेशानी ट्रांसफर होने की संभावना 50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। वहीं अगर माता-पिता दोनों को माइग्रेन हो तो बच्चे में माइग्रेन का खतरा 75 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।
Health Tips: प्रत्येक व्यक्ति की नींद की जरूरत अलग-अलग होती है। आपको कितनी नींद लेनी है यह विभिन्न कारणों पर डिपेंड करता है। कई लोगों को 8 से 9 घंटे नींद लेने के बाद भी आराम की जरूरत महसूस होती है। वहीं कई लोग 6 घंटे सोने के बाद भी एनर्जेटिक फील करते हैं।
अदरक बहुत अच्छा पेनकिलर होता है, बहुत कम लोग ये बात जानते हैं, लेकिन कभी भी आपको बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप ये उपाय अपना सकते हैं।
Migraine: स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन की समस्या से छुटकारा कैसे पाया जाए।
क्लस्टर हेडेक उनमें से एक है, इसे सुसाइडल हेडेक भी कहते हैं, क्योंकि ये इतना पेनफुल होता है कि इंसान का खुदकुशी करने का मन करता है।
माइग्रेन होने पर हद से ज्यादा दर्द परेशान कर देता है। ऐसे में दवा जब तक असर करे उससे पहले इन तेलों की मालिश दे सकती है आराम।
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