Yoga Tips: अभी तक तो ये सुना था कि लोगों से दूसरों की खुशी देखी नहीं जाती है। कुछ लोग दूसरों की खुशी देखकर ही बीमार पड़ जाते हैं। लेकिन अब तो हाल ये है कि वायरस-बैक्टीरिया को भी लोगों की खुशी बर्दाश्त नहीं हो रही है। अब देखिए लोग दिवाली की तैयारी कर रहे हैं। बाजारों में रौनक है जमकर खरीददारी चल रही है और करीब तीन साल बाद त्योहार की ये खुशी देखने को मिल रही है। लेकिन इस खुशी को ग्रहण लगाने के लिए कोरोना रुप बदलकर फिर से आ गया है। जी हां त्योहारी सीजन में जो खबर आ रही है वो बेहद डरावनी है। हाल ये है कि वक्त रहते सावधान नहीं हुए। तो चीन की तरह लॉकडाउन की नौबत आ सकती है। फेस्टिव टाइम को देखते हुए हेल्थ एक्सपर्ट तो चौथी लहर की आशंका भी जाहिर करने लगे हैं। देखिए इतना कुछ बताने के पीछे हमारा मकसद आपको डराना तो बिल्कुल नहीं है। लेकिन हकीकत का एहसास कराते हुए आपको अलर्ट करना जरूर है। ताकि लोग खुशियां भी मनाएं और कोरोना को परेशान करने का मौका भी ना दें।
दरअसल कोरोना के जो दो नए जेनेटिक वैरिएंट XBB और XBB-1 मिले हैं। वो दोनों ही पिछले सभी वैरिएंट्स से ज्यादा संक्रामक हैं। इनसे इंफेक्टेड करीब 2% लोगों को अस्पताल में भर्ती होने नौबत आ रही है तभी तो खतरे को भांपते हुए केरल और महाराष्ट्र सरकार ने मास्क पहनने और भीड़ से दूर रहने की एडवाइजरी तक जारी कर दी है। क्योंकि चीन में कोविड केसेज में आई तेजी के पीछे भी यही वैरिएंट्स है। जो अब दुनिया भर में फैल रहे हैं। अच्छा परेशानी यही खत्म नहीं हो रही। एक तरफ तो त्योहारों की भीड़भाड़ के बीच वायरस से बचने की जद्दोजहद है।
माउथ टेपिंग रिस्की
वहीं दूसरी तरफ सोशल मीडिया का एक ट्रेंड रेस्पिरेटरी ट्रैक से लेकर लंग्स का दुश्मन बन रहा है। जी हां हम बात कर रहे हैं 'माउथ टेपिंग ट्रेंड' की..मतलब लोग मुंह पर टेप लगाकर सोते हैं। ताकि नींद में मुंह के जरिए वायरस-बैक्टीरिया-फंगस बॉडी के अंदर ना जा सके। इंफेक्शन से दूर रहें। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट माउथ टेपिंग को रिस्की बता रहे हैं। उल्टे ये सांसों की परेशानी बढ़ा सकता है। एक तो कोरोना की फिर से एंट्री हो रही है ऊपर से हेल्दी रहने के लिए गलत ट्रेंड को लोग अजमा रहे हैं और इन सबका असर सांसों पर पड़ने वाली है। ऐसे में बेहतर तो यही है कि योगगुरु से ही इस सिचुएशन से बचने के उपाय जानते हैं।
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कोरोना की दस्तक त्योहार में रहें अलर्ट
- कोरोना के दो नये वैरिएंट्स मिले
- पिछले सभी वैरिएंट्स से ज्यादा संक्रामक
- इम्यूनिटी को दे सकते हैं चकमा
कोरोना की दस्तक त्योहार में रहें अलर्ट
- केरल-महाराष्ट्र मेंएडवाइजरी जारी
- कोविड गाइडलाइंस फॉलो करने की अपील
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माउथ टेपिंग ट्रेंड कितना हेल्दी ?
- मुंह से नहीं जाते वायरस-बैक्टीरिया
- एलर्जी का रिस्क कम
- अच्छी नींद आती है
- खर्राटे नहीं आते हैं
माउथ टेपिंग ट्रेंड रहें सावधान !
- अस्थमा पेशेंट्स को खतरा
- मुंह के आस-पास सूजन
- रेडनेस
- स्कीन एलर्जी
- स्ट्रोक का रिस्क
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मजबूत इम्यूनिटी कोरोना की छुट्टी
- गिलोय-तुलसी काढ़ा
- हल्दी दूध
- मौसमी फल
- बादाम
- अखरोट
