कोरोना वायरस महामारी से पूरा दुनिया बेहाल है। इस संक्रमण से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आपका इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत हो। इसके लिए आपको अपने खानपान का ध्यान रखने के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे आपका इम्यूनिटी बूस्ट हो। हाल मे ही आयुष मंत्रालय से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए काढ़ा पीने की सलाह दी है।
रामदेव के अनुसार औषधियों से मिलकर बना ये काढ़ा आपका कोरोना से बचाव तो करेगा ही इसके अलावा अन्य बीमारियों से भी बचाएगा। इस काढ़ा को बनाने के लिए आपको कोई स्पेशल चीज नहीं चाहिए। इन औषधियों को आप आसानी से बाजार से खरीद सकते हैं। जानिए इस काढ़ा को बनाने की विधि के बारे में ।
इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा बनाने के लिए सामग्री
- 1 चम्मच मुलेठी
- 8-10 तुलसी की पत्तियां
- 2-4 ग्राम दालचीनी
- 1 इंच ताजा अदरक
- 1 इंच ताजा हल्दी
- गिलोय की थोड़ी डंडी और 2-4 पत्तियां
- थोड़ी काली मिर्च
- एक लीटर पानी
ऐसे बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा
इन सभी चीजों को इमामदस्ता में डालकर अच्छी तरह से कूट लें। इसके बाद एक लीटर पानी में इन सभी चीजों को डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। जब पानी 100 या 200 ग्राम बचें तो इसे छान लें। छानने के बाद धीरे-धीरे इसका सेवन करें।
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