Thursday, December 05, 2024
Advertisement
  1. Hindi News
  2. हेल्थ
  3. रोज सुबह-सुबह तुलसी का पानी पीकर करें दिन की शुरुआत, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

रोज सुबह-सुबह तुलसी का पानी पीकर करें दिन की शुरुआत, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी की पत्तियों के साथ-साथ तुलसी की पत्तियों का पानी भी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। आइए तुलसी वॉटर के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

Written By: Vanshika Saxena
Published : Nov 07, 2024 23:37 IST, Updated : Nov 08, 2024 6:30 IST
क्यों पीना चाहिए तुलसी का पानी?- India TV Hindi
Image Source : INDIA TV क्यों पीना चाहिए तुलसी का पानी?

तुलसी की पत्तियों में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में असरदार साबित हो सकते हैं। तुलसी की पत्तियों को अलग-अलग तरीकों से अपनी डेली डाइट में शामिल किया जा सकता है। हालांकि, हर रोज तुलसी की पत्तियों का पानी पीना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। तुलसी वॉटर के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानने से पहले आपको इसकी बेहद आसान रेसिपी के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।

कैसे बनाएं तुलसी का पानी?

तुलसी का पानी बनाने के लिए सबसे पहले तुलसी की पत्तियों को साफ पानी से अच्छे से धो लीजिए। अब एक पैन में लगभग 2 कप पानी डालकर इसे बॉइल होने दीजिए। इसके बाद आपको बॉइल्ड वॉटर में तुलसी की पत्तियों को एड कर इस पानी को लगभग 5 से 10 मिनट तक उबालना है। अब आप इस पानी को एक कप में छानकर इसमें शहद मिलाकर पी सकते हैं।

सेहत के लिए वरदान तुलसी वॉटर

हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीकर बदलते मौसम में होने वाली सर्दी-खांसी में काफी हद तक आराम मिल सकता है। एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर तुलसी वॉटर आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मददगार साबित हो सकता है। तुलसी के पानी में पाए जाने वाले तत्व आपकी माइंड और बॉडी को रिलैक्स कर सकते हैं।

कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

अगर आप पेट से जुड़ी तमाम समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो तुलसी का पानी पीना शुरू कर दीजिए क्योंकि तुलसी वॉटर गट हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके अलावा रेगुलरली तुलसी का पानी पीने से आप दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को भी कम कर सकते हैं। कुल मिलाकर तुलसी वॉटर आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकता है।

(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

 

Latest Health News

India TV पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ Hindi News देश-विदेश की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ें और अपने आप को रखें अप-टू-डेट। News in Hindi के लिए क्लिक करें हेल्थ सेक्‍शन

Advertisement
Advertisement
Advertisement