क्या आप इस लाल रंग के जूस को पीने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं? ये जूस आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
अंजीर कौन से अंग के लिए फायदेमंद होती है? fig anjeer good for which body part
क्या आपने कभी केसर का पानी पिया है? अगर नहीं, तो आपको औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक का सेवन करने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि पीले केले की तरह ही लाल केला भी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए रेड बनाना के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आपको भी हर समय हाथों और पैरों में झुनझुनी महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको जल्द से जल्द दादी-नानी के इस रामबाण उपाय को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
रोज इन काले बीजों का सेवन करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? what are the health benefits of chia seeds
लीवर समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विषहरण, चयापचय और पोषक तत्वों के भंडारण जैसे आवश्यक कार्य करता है। यदि आप लिवर को स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं, तो कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
लू से बचने के लिए रोज खाएं ये एक चीज, मिलेंगे जबरदस्त फायदे eat cucumber daily to prevent heatstroke
क्या आपने कभी फावा बीन्स का सेवन किया है? अगर नहीं, तो आपको इन्हें कंज्यूम करने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
गर्मियों में सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं ये हरी पत्तियां amazing health benefits of mint leaves in summer
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर खाना खाने के बाद टहलने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं कि खाने के बाद रोज वॉक करने से आपकी सेहत पर क्या-क्या पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं।
कई बार आपने देखा होगा कि उठने बैठने पर घुटनों से कट कट की आवाज़ आती है। ऐसे में डॉ. बता रहे हैं कि आखिर कब और किस स्थिति में घुटनों से आवाज़ आती है। यह कितना नॉर्मल है और आपको कब सावधान हो जाना चाहिए?
क्या आप जानते हैं कि गुलाब की चाय में एक से बढ़कर एक पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आइए रोज टी पीने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
आजकल दिल का दौरा केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहा, बल्कि युवा वर्ग भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहा है। इसलिए, दिल के दौरे के शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय पर सही कदम उठाना बेहद ज़रूरी हो गया है
गर्मियों के मौसम में कई लोग तरबूज खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप पोषक तत्वों से भरपूर इस फल का सेवन करने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं?
दही हो या फिर छाछ, गर्मियों में पोषक तत्वों से भरपूर इन दोनों चीजों को सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही और छाछ में से सेहत के लिए क्या ज्यादा बेहतर साबित हो सकता है?
जरूरत से ज्यादा लीची खाने से आपकी सेहत पर नेगेटिव असर पड़ सकता है। आइए जानकारी हासिल करते हैं कि आपको एक दिन में कितनी लीची खानी चाहिए।
सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है काला नमक black salt amazing health benefits
क्या आप जानते हैं कि ज्यादा लीची खाने की वजह से आपकी सेहत पर पॉजिटिव की जगह नेगेटिव असर पड़ सकता है? आइए लीची खाने के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।
ब्रोकली खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? What effect does eating broccoli have on the body?
संपादक की पसंद
