नई दिल्ली: कई बार ऐसा होता होगा कि आपको अपनी भी कोहनी और घुटनों के कालेपन की वजह से कई बार आपको शर्मिंदगी झेलनी पड़ी होगी। कोहनी और घुटनों का कालापन एक आम समस्या है। जिसे चंद आसान उपाय करके झट से दूर किया जा सकता है।
अक्सर घुटनों के बल बैठने और कोहनी टेबल पर टिकाकर रखने से लोगों के शरीर का यह हिस्सा काला पड़ जाता है। ऐसे में नींबू का यह जबरदस्त उपाय आपको राहत पहुंचा सकता है। खास बात यह है कि इसके लिए आपको पार्लर के चक्कर लगाने जरूरत नहीं बल्कि घर बैठे ही चंद मिनटों में आप इसे खुद कर सकते हैं। जानिए कैसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर आसानी से कोहनी के कालेपन से निजात पा सकते है।
आपको चाहिए
- टूथपेस्ट
- नारियल तेल
- लेमन
- नमक
ऐसे बनाएं ये स्पेशल पेस्ट
सहसे पहले एक साफ बाउल में एक टम्मट टूथपेस्ट डालें। इसके बाद इसमें नारियल तेल और नमक डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
ऐसे करें इस्तेमाल
अब इसे पेस्ट को प्रभावित जगह पर सर्कुलर मोशन में लगाएं। इसके बाद इसे 3-4 मिनट के लिए छोड़ दें।
अब आधा नींबू लें और इसेक बीज निकाल कर इसे कम से कम 5 मिनट के लिए प्रभावित जगह पर रगड़े। तय समय के बाद इसे सूखने के लिए छोड़ दें। फिर साफ पानी से धो लें।
