बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आने लगती है। स्किन लटकने लगती है। फाइन लाइन्स नजर आने लगती है। ऐसा होना एजिंग को दिखाता है, लेकिन सही देखभाल से एजिंग को कम किया जा सका है। इसके लिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो कोलेजन को बढ़ाने वाली हों। कोलेजन हमारी त्वचा को फ्लेक्सिबल बनाता है। इससे त्वचा में लचक आती है। डाइट में रोजाना आंवला और नींबू पानी को शामिल करें। साथ ही तिल का इस्तेमाल करें। आज हम आपको सफेद तिल से बना एक मास्क बता रहे हैं जो स्किन के लिए नेचुरल बूस्टर का काम करेगा और स्किन की इलास्टिसिटी को दोबारा लाने में मदद करेगा।
मास्क को तैयार करने के लिए 2 चम्मच सफेद तिल, 2 चम्मच मूंगफली के दाने और 1 चम्मच ऑलिव ऑयल लेना है। तीनों चीजों को एक साफ मिक्सी में डालकर अच्छी तरह से ग्राइंड कर लें। ग्राइंड करने के बाद एक फाइन मिक्सचर जैसा बनकर तैयार हो जाएगा।
अब एक कांच की कटोरी में इस मिक्सचर को डालें और इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिला लें और पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लेप की तरह से लगा लें। अब आपको हल्की हल्की मसाज करनी है। मसाज के लिए उंगूठे को निकालकर मुट्ठी जैसी बना लें और स्किन को चिन के आस-पास से ऊपर की ओर लिफ्ट करें। मसाज करने के लिए उंगिलों के जॉइंट्स का इस्तेमाल करें। 10 मिनट तक पूरे चेहरे की अच्छी मसाज करने के बाद मास्क की एक मोटी परत चेहरे पर लगा लें।
मास्क को लगाने से बाद 1 घंटे तक रखें। सूखने के बाद पानी से चेहरे को हल्का गीला करते हुए स्क्रब की तरह क्लीन करें। अब साफ पानी से चेहरे को धोने के बाद भाप लें। स्टीमर में पुदीने की कुछ पत्तियां डालें। इस स्टीम को थोड़ी देर लेने के बाद फेस को किसी तौलिया से कवर कर लें। 10 मिनट तक ऐसे ही रखें और फिर अपने चेहरे से टॉबल हटा लें। आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।
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