गर्मियों में तेज धूप, गर्मी, धूल और पसीने के कारण त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं। लोग पिंपल्स, सनबर्न, रैशेज और टैनिंग जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान हो जाते हैं। ऐसे में लोग इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए आप कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इन चीजों में एलोवेरा भी शामिल है। जी हां, एलोवेरा त्वचा को ठंडक और नमी प्रदान करता है। साथ ही यह त्वचा की जलन और सनबर्न से राहत दिलाने में मदद करता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो मुंहासे, दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन और टैनिंग से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं। नियमित रूप से चेहरे पर एलोवेरा लगाने से त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है। तो आइए, जानते हैं गर्मियों में चेहरे पर एलोवेरा लगाने का तरीका।
एलोवेरा और मुल्तानी मिट्टी: एलोवेरा को मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। एक कटोरी में 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। इसमें 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल डालें और अच्छे से मिला लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। करीब 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे मुंहासे, दाग-धब्बे, झुर्रियां, सनबर्न और टैनिंग की समस्या से छुटकारा मिलता है।
एलोवेरा और गुलाब जल: एलोवेरा को गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। एक कटोरी में एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें। इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें डालें और अच्छे से मिला लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। करीब 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार दिखेगी। साथ ही त्वचा की जलन और लालिमा भी कम होगी।
एलोवेरा और नींबू: गर्मियों में तरोताजा और चमकदार त्वचा पाने के लिए आप एलोवेरा में नींबू मिलाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो त्वचा से दाग-धब्बे हटाने में मदद करता है। साथ ही यह त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करता है। एक कटोरी में 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें। इसमें एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छे से मिला लें। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 10 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमक आएगी।
एलोवेरा और खीरा: आप चाहें तो गर्मियों में खीरे को एलोवेरा के साथ मिलाकर भी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। खीरा त्वचा को ठंडक और ताजगी प्रदान करता है। साथ ही यह टैनिंग और दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करता है। इसके लिए एक कटोरी में एक चम्मच एलोवेरा जेल लें। इसमें एक चम्मच खीरे का रस डालकर अच्छे से मिला लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। करीब 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाएगी।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
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