अगर, आपकी स्किन झुलसने लगी है और टैनिंग की चपेट में आने लगी है तो सलॉन जाकर महंगे ट्रीटमेंट लेने की बजाय घर पर ही स्टीम फेशियल कर सकते हैं। स्टीम फ़ेशियल से टैनिंग कम होने में मदद मिलती है। स्टीम लेने से त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे त्वचा चमकदार और साफ़ होती है। साथ ही, रोमछिद्रों से गंदगी निकलती है। तो चलिए जानते हैं घर पर स्टीम फेशियल (Steam Facial in Hindi) कैसे करें?
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स्टेप बाय स्टेप गाइड करें फॉलो:
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चेहरा साफ करें: स्टीम फेशियल लेने से पहले चेहरा पूरी तरह से साफ कर लें। इसके लिए माइल्ड फेसवॉश या क्लींजर का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा से तेल, गंदगी और मेकअप पूरी तरह से निकल जाए।
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चेहरे को क्लींजर से साफ करें: साफ और तरोताजा त्वचा पर भाप का असर ज्यादा असरदार होता है। क्लींजर से चेहरा साफ करने से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिससे भाप का असर और बढ़ जाता है। अगर आप डबल क्लींजिंग प्रक्रिया अपनाते हैं, तो इससे चेहरा गहराई से साफ होता है और भाप का असर और भी बेहतर हो जाता है।
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चेहरे पर भाप लें: एक टेबल पर गर्म पानी का बर्तन रखें और उससे करीब 8 से 10 इंच की दूरी पर अपना चेहरा रखें। ध्यान रखें कि पानी ज्यादा गर्म न हो। अब अपने सिर पर एक बड़ा तौलिया रखें ताकि भाप बाहर न निकले और सीधे आपकी त्वचा तक पहुंचे। चेहरे को तौलिए से ढकने से भाप सीधा आपके चेहरे पर लगती है और इसका त्वचा पर ज्यादा असर होता है।
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चेहरे पर फेस मास्क लगाएं: भाप लेने के बाद त्वचा पूरी तरह से रिलैक्स हो जाती है और अब फेस मास्क लगाने का सही समय है। फेस मास्क न केवल त्वचा के छिद्रों को कसता है बल्कि त्वचा को गहरी नमी, पोषण और चमक भी प्रदान करता है। यह आपकी त्वचा की रंगत और बनावट में सुधार लाता है और आपका चेहरा ताजगी और चमक से भर जाता है।
हालांकि, अगर आपकी त्वचा बहुत ड्राई है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही स्टीम लें। साथ ही अगर आपकी त्वचा मेलास्मा, रेडनेस, इचिंग, या एक्टिव एक्ने से परेशान है, तो स्टीम से त्वचा की देखभाल न करें।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
