Health Tips: बारिश के मौसम में नहीं खाएं ये चीजें, नहीं तो निकलने लगेंगे पिंपल

बारिश के मौसम में अपनी त्वचा की देख रेख करना बहुत जरूरी है। आपने खाने-पीने को लेकर लापरवाही नहीं करना चाहिए।

Poonam Shukla Written By: Poonam Shukla
Updated on: July 07, 2022 23:08 IST
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Image Source : FREEPIK बारिश के मौसम में नहीं खाएं ये चीजें

बारिश के मौसम में बाहर का खाना खाने से कई परेशानियां हो सकती हैं। बाहर का ज्यादा खाने से त्वचा पर दाने निकलने लगता हैं। वहीं ऐसे में आपको पिंपल्स की भी समस्या हो सकती है। मानसून में आपको खाने-पीने को लेकर लापरवाही नहीं करना चाहिए। बारिश में आपनी त्वचा को हेल्दी रखना के लिए आपको इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।  

  • ऑयली और मसालेदार खाना

 बारिश में ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। ज्यादा मसाले शरीर में गर्मी बढ़ाते हैं। जिससे चेहरे पर दाने निकल सकते हैं।

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ऑयली और मसालेदार खाना

  •  नॉनवेज

बारिश में बाहर का खाना कम खाना चाहिए। नॉनवेज खाने से बचना चाहिए।  नॉनवेज में ज्यादा मसाले डाले जाते हैं जो पेट में गर्मी पैदा कर सकते हैं। 

 नॉनवेज

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नॉनवेज

  • जंक फूड

बारिश के मौसम में जंक फूड आपको बीमार कर सकता है। मानसून में खाने को पचाने में मुश्किल होती है। इसलिए बाहर का खाना नहीं खाना चाहिए। इससे पेट या फिर त्वचा से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं।

जंक फूड

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जंक फूड

  • चाय और कॉफी

बारिश में भले ही चाय कॉफी पीने का मन ज्यादा करता हो, लेकिन आपको सीमित मात्रा में ही इनका सेवन करना चाहिए। ये गर्मी पैदा करता है।

चाय और कॉफी

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चाय और कॉफी

  • चटनी 

 जिन लोगों की ऑयली स्किन है उन्हें ज्यादा सॉस और चटनी भी नहीं खानी चाहिए। इस तरह के खाने से पेट में गर्मी बढ़ती है।

चटनी

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चटनी

 

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