almond
- रोज 10 से 12 बादाम खाएं। यह माइग्रेन का बढिया उपचार है।
- रोज सुबह-शाम एक गिलास अंगूर का रस पीयें। यह काफी कारगार उपाय है।
- बंद गोभी को पीसकर इस पेस्ट को एक सूती कपडे में ठीक ढंग से बिछाकर माथे में बांधें। और जब पेस्ट सूखने लगे तो नया पेस्ट बनाककर पट्टी बांधें। इससे आपको सरदर्द से काफी फायदा मिलेगा।
- माथे में नींबू के छिलके का पेस्ट बना कर बांधें काफी आराम मिलेगा।
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