cow ghee
- गाय का शुद्ध ताजा घी सुबह-शाम दो-चार बूंद नाक में रुई से टपकाने से माइग्रेन से काफी राहत मिलेगी।
- गाजर का रस और पालक के रस को मिलाकर पीए। इससे आपको फायदा मिलेगा।
- तुलसी के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर खाने के पहले या खाने का बाद सेवन करने से माइग्रेन में काफी लाभ होगा।
- अपने खाने में हरी सब्जियों और फ़लों को अधिक मात्रा में शामिल करें।
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