akshay kumar
अक्षय की सीक्रेट डायट
अक्षय अमूमन रात के 9 बजे सो जाते हैं और सुबह 4.30 बजे उठ जाते हैं। अक्षय का मानना है कि रोज सिर्फ एक घंटा वर्कआउट कर कोई भी फिट रह सकता है।अक्षय की मानें तो वे कोई फिक्स डाइट नहीं, बल्कि समय का ध्यान रखते हैं। 6.30 pm पर वे डिनर कर लेते हैं।
अक्षय का मानना है कि फिटनेस के लिए प्रोटीन शेक, दवाइयों और सप्लीमेंट्स से ज्यादा घर के खाने को प्राथमिकता देनी चाहिए। अक्षय के मुताबिक फिट रहने में पॉजिटिव सोच बहुत मदद करती है।अक्षय न सिगरेट पीते हैं और न ही शराब। यहां तक कि वे चाय और कॉफी को भी अवॉयड करते हैं।
