acidity
- अगर आपको पाचन संबंधी समस्या हो रही है तो पुदीने की चाय काफी मददगार साबित हो सकती है। इसका सेवन करने से दर्द खत्म होने के साथ-साथ आपने जो खाना खाया उसे पचाने में मदद करता है।
- अगर आपके गले में खराश हो रही हो तो नमक के पानी के साथ पुदीने के रस को मिलाकर कुल्ला करें इससे आपको फायदा मिलेगा।
- अगर गर्मियों में लू से बचना चाहते है तो इसकी चटनी खाएं साथ ही चटनी में प्य़ाज भी डालें। इससे आपको कभी भी लू नही लगेगी। इसका सेवन रोज करें।
ऐसें बनाएं पुदीने की चाय
एक गिलास पानी में 8-10 पुदीने की पत्तियां, थोड़ी-सी काली मिर्च और थोड़ा सा काला नमक डालकर कम से कम 7 मिनट उबालें और पिर इसे छान लें। फिर इसका सेवन करें।
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