flat tummy
ऐसे बनाकर करें इस्तेमाल
सबसे पहले नींबू को ब्लेंडर में निचोड़ लें। इसके बाद इसमें सभी चीजें डाल कर अच्छी तरह से ग्राइंड कर लें। इसके बाद इसे एक ट्रांसपेरेंट जार में अच्छी तरह से बंद कर के रखें। रोजाना दिन में दो बार एक-एक चम्मच इसका सेवन करें। अगर आपको 2 सप्ताह में लाभ न मिलें। तो आगे भी लेते रहें। इस मिक्चर को फ्रिज में स्टोर करके रखेँ।
