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रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और कहें पेट की चर्बी को बाय

 Written By: India TV Lifestyle Desk
 Published : May 12, 2016 11:17 am IST,  Updated : May 14, 2016 10:21 am IST

अगर आप चाहते है कि बिना ज्यादा मेहनत किए इस समस्या से निजात मिल जाएं, तो हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे है जिससे आप आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है। और फ्लैट टमी पा सकते है। इसे आप आसानी से अपने घर में ही बना सकते है।

baking soda
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ऐसे बनाएं

सबसे पहले एक पैन में पानी डालकर गर्म करें। इसके बाद इसमें बेकिंग सोड़ा मिलाएं और इसमें नींबू डालकर एक घंटे के लिए ऐसे ही रख दें। अब हरा धनिया को बारीक काट लें और नींबू को भी छिलके के साथ ही काट लें। इसके बाद इसे पैन में डाल दें। और धीमी आंच में कम से कम 2-3 घंटे पकने दें। जब तक कि आधा पानी न हो जाएं। यह आपके लिए 15 दिनों तक पीने के लिए हो जाएगा। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास भर कर इस ड्रिंक का सेवन करें। आपको जल्द ही असर नजर आ जाएगा।

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