हेल्थ डेस्क: हमारे देश में हर किसी को चाय का एक चस्का है। दिन में एक बार ही पीते हो लेकिन पीएंगे जरुर। कुछ लोग दूध वाली चाय पीते तो कुछ लोग ग्रीन टी या फिर ब्लैक टी पीते है। आमतौर पर ग्रीन टी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। लेकिन हम आपको आज ऐसी टी के बारें में बता रहे है। जो कि ग्रीन टी से भी ज्यादा फायदेमंद साबित होगी।
आप दिनभर भरी भागदौड़ भरी लाइफ में होने वाली थकान और तनाव को दूर करने के लिए चाय का सेवन करते है। चाय की हर एक चुस्की आपके दिमाग को खोल देती है। लेकिन अगर आप तुरंत थकान और तनाव से मिजात पाना चाहते है तो ब्लू टी का सेवन करें।
अब आप सोच रहें होगे कि अब ये ब्लू टी क्या है, तो आपको बता दूं कि यह अपराजित के फूल से बनाई जाती है। अपराजित फूल देखने में बहुत ही सुंदर होता है लेकिन उससे ज्यादा इसके फायदे होते है। इस टी का सेवन कर आप आसानी से अपने मूड को फ्रेश कर सकते है। साथ ही सेहतमेंद बनें।
ऐसे बनाएं ये ब्लू टी
सबसे पहले एक पैन में पानी गर्म करें। इसके बाद इसमें एक चम्मच चीनी और एक फूल डालें। थोड़ी देर पकाने के बाद आप देखेंगे कि पानी का रंग नीला हो गया है। आपकी चाय बनकर तैयार है। इसे आप कप में डालकर गर्मा-गर्म सर्व करें। इसका स्वाद ग्रीन टी से ज्यादा अच्छा होगा।
ब्लू टी पीने के फायदे
विषाक्त तत्वों से बचाएं
ब्लू टी में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट होता है। इसमें पाएं जाने वाले Bio-compounds आपकी बॉडी में मौजूद विषाक्त तत्वों से लड़ता है। साथ ही एजिंग से निजात दिलाता है। यह रेडिकल्स से भी लड़ती है।
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