apple vinegar
सेब का सिरका
यह सिरका आपके मसूड़ों को मजबूत बनाने के साथ-साथ दांतों को भी चमका सकता है। साथ ही यह पीएच के असमान संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है जिससे कि बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। इसके लिए दांतों पर सिरके को रगड़कर कुछ मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर थोड़ा सा सिरका लेकर उससे कुल्ला कर लें। अगर आप चाहते है कि प्रभावी परिणाम मिलें तो इसे सुबह ब्रश करने से पहले इस्तेमाल करें।
ये भी पढ़े-
