हेल्थ डेस्क: सिरदर्द एक आम परेशानी हैं। शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसने सिरदर्द कभी न हुआ हो। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, तनाव के कारण सिरदर्द होना आम बात हो गयी हैं। इसका ठीक ढंग से इलाज न करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती है।
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ज्यादातर मौके पर सिरदर्द यह एक आम लक्षण होता हैं और सामान्य दर्दनाशक दवा लेने पर तुरंत आराम मिल जाता हैं। कभी अम्लपित्त की वजह से, अधूरी नींद के कारण, तनाव, दांत में दर्द, आंखों की समस्या या फिर मौसम के बदलने के कारण सिरदर्द होने लगता है।
कहा जाता है कि अगर आप एक बार पेन किलर ले ले तो आपका सिरदर्द दुबारा उसके बिना सही नही हो सकता है। हम इसे गंभीरता से नही लेते है। बिना डॉक्टर की सलाह के हम दवा लेते है। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।
अगर आपको भी ये समस्य़ा होती है, इस एक्यूप्रेशर थेरेपी से निजात पा सकते है। इसके लिए आपको ज्यादा समय भी नहीं लगेगा। बस 1 मिनट में यह क्रिया कर आप इस समस्या से निजात पा सकते है।
इस थेरेपी को करने से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। इसे आप आसानी से खुद कर सकते है। इस वीडियो में इस थेरेपी के बारें में बताया गया है।
इस वीडियो को BeYourPotential नामक अकाउंट से यू-यटूब में अपलोड किया गया है।
