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शरीर में दिखे यह लक्षण तो संभल जाइये हो सकती है ये गंभीर बीमारी

 Written By: India TV Lifestyle Desk
 Published : Dec 31, 2017 04:04 pm IST,  Updated : Dec 31, 2017 04:04 pm IST

अक्सर यह बात कही जाती है कि जब भी आपके बॉडी में कोई बड़ी बीमारी होगी तो उससे पहले उसका लक्षण बॉडी के दूसरे भागों में होने लगता है। शरीर के प्रत्येक अंगों के प्रति गंभीर होना जरूरी है, क्‍योंकि जब तक हमारी बॉडी के सभी पार्ट फिट नहीं होंगे तब तक आप खुद

skin problem
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जब बार-बार मिठाई खाने का मन करे
अगर आपको अचानक से तनाव, अवसाद, थकान या मिठाई खाने का मन करने लगे तो समझ जाइए आपके शरीर में शुगर की कमी है। इसे सुधारने के लिए आप संतुलित मात्रा में शहद और चॉकलेट ले सकते हैं।

नाखून खुरदुरा होने लगे
ऐसे समय में Vitamin B युक्त उत्पादों का सेवन करना चाहिए। इसके लिए दूध, नारियल और मशरूम बेस्‍ट फूड माने जाते हैं।

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