रेसिपी डेस्क: आज समय में कोई नहीं चाहता है कि वह मोटापा से ग्रस्त हो या फिर उसकी तोंद निकली हुई हो। आज के दौड़ में हम इतना बिजी हो गए है कि खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते है। जिसके कारण मोटापा जैसी समस्या होती है। जिसके कारण आज हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या से ग्रसित है।
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इससे निजात पाने के लिए हम डाइटिंग, जिम और न जाने क्या-क्या उपाय़ अपनाते है। जिससे कि हमारी तोंद कम हो जाएं। अगर आप चाहते है कि बिना मेहनत किए ही तोंद अंगर चली जाएं तो इसके लिए इस स्पेशल ड्रिंक का रोजना सुबह और शाम दोनों समय सेवन करें। इससे आपकी बॉडी फिट हो जाएगी। जानिए इसे बनाने की विधि के बारें में।
सामग्री
1. एक चम्मच मूली के बीज का पाउडर
2. थोड़ा शहद
3. थोड़ा नींबू का रस
4. आधा चम्मच यक्षवार
ऐसें बनाएं स्पेशल ड्रिंक
- सबसे पहले एक गिलास पानी में पाउडर, शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद इसमें नींबू का रस मिला लें। फिर इसका सेवन करें। दिन में कम से कम 3 बार इसका सेवन करें। इससे आपका मोटापा कम हो जाएगा।
- एक गिलास पानी में मूली के बीजों का एक चम्मच पाउडर और आधा चम्मच यवक्षार, शहद और नींबू का रस मिला पीएं। इससे आपके शरीर की चर्बी कम हो जाएगी। 40 दिनों तक इसका सेवन करने से आपकी चर्बी बिल्कुल गायब हो जाएगी।
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