रेसिपी डेस्क: गर्मियों के मौसम में दही का सेवन करना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। दही हमारी शरीर को ठंडा रखता है। साथ ही कही बीमारियों से भी बचाता है। दही से बनी आपने छाछ, लस्सी आदि का सेवन किय होगा। आज कुछ अलग ट्राई करें। दही और पीच से बनी ये रिफ्रेशिंग स्मूदी ड्रिंक। जिसमें कैलोरी बी भरपूर मात्रा में होती है। जो फिर देर किस बात की ट्राई करें दही और पीच ये ड्रिंक।
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सामग्री
1. एक दही
2. 150 ग्राम पीच
3. आधा कप आइस क्यूब
ऐसे बनाएं ये ड्रिंक
सबसे पहले दही और पीच को छिलकर ब्लेंडर में डालकर ग्राइंड कर लें। इसके बाद इसे स्मूदी और गाढ़ा होने तक फेटते रहें। आपकी पीच स्मूदी बनकर तैयार है। इसे आइस क्यूब के टुकड़े डालकर सर्व करें।
