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डायबिटीज है, तो किन-किन चीजों से कर लें तौबा, वरना बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल
Foods to avoid in Diabetes: क्या आप डायबिटीज का शिकार हैं? अगर हां, तो आपको खाने-पीने की कुछ चीजों को अपने डाइट प्लान से तुरंत बाहर निकाल देना चाहिए।
हेल्थ | Mar 01, 2026, 10:00 AM IST -
Rajat Sharma's Blog | ऐलान-ए-जंग: क्या पाकिस्तान अफगानिस्तान को हरा पाएगा?
तालिबान ने कहा कि उसके हमले में 55 से ज्यादा पाकिस्तानी सैनिक मारे गए, इनमें से 23 सैनिकों की लाशें भी अफगान लड़ाके अपने साथ अफगानिस्तान ले गए।
राष्ट्रीय | Feb 28, 2026, 02:56 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | मोदी की इज़राइल यात्रा से किसे मिर्ची लगी?
नेतन्याहू भारत को दक्षिण एशिया का शेर बता रहे हैं, इज़राइल के राष्ट्रपति भारत की तरक्की पर हैरानी जता रहे हैं लेकिन हमारे देश में विरोधी दल और मुस्लिम संगठन मोदी की इज़राइल यात्रा का विरोध कर रहे हैं।
राष्ट्रीय | Feb 27, 2026, 02:48 PM IST -
कंट्रोल करना है ब्लड शुगर लेवल, तो स्वामी रामदेव से जानिए, कि कौन सा जूस पीना चाहिए?
How to control blood sugar: क्या आपको डायबिटीज है और आप ब्लड शुगर लेवल पर नेचुरली काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए इस जूस को पीना शुरू कर दीजिए।
हेल्थ | Feb 26, 2026, 08:40 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | इज़राइल में मोदी: पाकिस्तान क्यों घबराया?
भारत के बाहर पीएम मोदी के इज़राइल दौरे की सबसे ज्यादा चर्चा पाकिस्तान में हो रही है। पाकिस्तान के राजनयिक और रक्षा विशेषज्ञ इस दौरे से पाकिस्तान पर पड़ने वाले असर को लेकर चिंतित हैं।
राष्ट्रीय | Feb 26, 2026, 01:28 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | राहुल के बयान: झूठ के पांव नहीं होते, शर्टलेस को बब्बर शेर नहीं कहते
कांग्रेस के नेता पूछ रहे हैं कि जब उदय भानु चिब घटनास्थल पर मौजूद ही नहीं थे तो उन्हें गिरफ्तार क्यों किया गया? दिल्ली पुलिस ने उदय भानु चिब की गिरफ्तारी की जो वजहें बताई हैं, उसमें उन्हें मुख्य साज़िशकर्ता माना गया है।
राष्ट्रीय | Feb 25, 2026, 03:41 PM IST -
ओंकारेश्वर ज्योतिर्लिंग में आया बड़ा नियम, बिना लाइन के दर्शन चाहिए तो करें रक्तदान, पहले दिन ही जुटे श्रद्धालु
मध्य प्रदेश के खंडवा जिले में स्थित ओंकारेश्वर ज्योतिर्लिंग में दर्शन के लिए नया नियम सामने आया है। अगर भक्तों को यहां बिना लाइन के दर्शन चाहिए तो वो रक्तदान कर के ये सुविधा पा सकते हैं। मंदिर में इस नई व्यवस्था को शुरू कर दिया गया है।
मध्य-प्रदेश | Feb 24, 2026, 08:24 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | अविमुक्तेश्वरानंद पर यौन शोषण का आरोप: क्या वो अपने आप को निर्दोष साबित कर पाएंगे?
आशुतोष ब्रह्मचारी ने अविमुक्तेश्वरानंद के खिलाफ 24 जनवरी को प्रयागराज के झूंसी थाने में शिकायत दर्ज कराई थी। अविमुक्तेश्वरानंद और उनके शिष्य मुकुंदानंद के खिलाफ दो बटुकों का यौन शोषण का आरोप लगाया गया।
राष्ट्रीय | Feb 24, 2026, 04:18 PM IST -
जब बढ़ जाए ब्लड प्रेशर, तो किन-किन चीजों से परहेज करना चाहिए, वरना पड़ सकते हैं लेने के देने
High Blood Pressure: अगर आपका बीपी हाई रहता है, तो आपको कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए। आइए नोएडा में स्थित मेट्रो मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल की डायटीशियन डॉक्टर अनामिका यादव से जानते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर होने पर किन चीजों से परहेज करना चाहिए।
हेल्थ | Feb 20, 2026, 06:37 PM IST -
ब्लड प्रेशर कम होने पर किन चीजों का सेवन करना चाहिए?
Low blood pressure: क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर लो रहता है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
हेल्थ | Feb 18, 2026, 07:46 PM IST -
शुगर का आयुर्वेदिक रामबाण इलाज, डायबिटीज के मरीज इन चीजों को खाएं, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Ayurvedic Remedies In Diabetes: शुगर की बीमारी का नाम सुनते ही डर लगता है। इसमें खाने पीने को लेकर खा परहेज करना पड़ता है। हालांकि कुछ चीजों को डाइट में शामिल कर डायबिटीज में बढ़े हुए ब्लड शुगर को कम किया जा सकता है। आइये जानते हैं शुगर का आयुर्वेद में इलाज और उपाय क्या हैं?
हेल्थ | Feb 18, 2026, 07:32 AM IST -
शुगर बढ़ जाए तो कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए, फायदेमंद साबित हो सकते हैं कुछ सुपर फूड्स
How to control blood sugar levels: क्या आपका ब्लड शुगर लेवल भी हाई रहता है? अगर हां, तो आपको कुछ सुपर फूड्स को कंज्यूम करना शुरू कर देना चाहिए।
हेल्थ | Feb 17, 2026, 06:44 PM IST -
हाई ब्लड प्रेशर का आयुर्वेदिक इलाज क्या है, कैसे बीपी को बिना दवा के कंट्रोल किया जा सकता है?
Ayurvedic Treatment For High Blood Pressure Control: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खतरनाक हो सकती है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। आयुर्वेद में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और जड़ से खत्म करने के तरीके बताए गए हैं। जानिए कैसे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखें।
हेल्थ | Feb 17, 2026, 07:28 AM IST -
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या पर पाना चाहते हैं काबू, तो शुरू कर दीजिए कुछ सुपर फूड्स का सेवन
What to eat to control high blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर पर काबू पाने के लिए डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत पड़ सकती है। आइए जानते हैं कैसे...
हेल्थ | Feb 15, 2026, 01:48 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | तारिक़ बांग्लादेश के पीएम: क्या भारत के लिए अच्छा होगा?
तारिक़ रहमान हों या जमात के अमीर शफीकुर रहमान, दोनों को भारत की अहमियत पता है, इसीलिए जमात के अमीर को कहना पड़ा कि उनकी पार्टी सत्ता में आने पर भारत से दोस्ती करेगी। तारिक़ रहमान भारत के साथ अच्छे संबंध चाहते हैं।
राष्ट्रीय | Feb 13, 2026, 05:03 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | गालियां देने के लिए सबूत की ज़रूरत नहीं होती
राहुल ने जो इल्जाम लगाए, उनका कोई ठोस आधार नहीं था, उनके पास कोई सबूत नहीं थे। जो उन्होंने कहा वो लोकसभा की रूल बुक के खिलाफ था। इसलिए उनके भाषण के आपत्तिजनक अंशों को संसद की कार्यवाही से हटा दिया गया।
राष्ट्रीय | Feb 12, 2026, 07:17 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | Deepfake पर शिकंजा: अच्छा किया
अगर कोई AI कंटेंट पोस्ट करता है, तो सोशल मीडिया कंपनियों को उस पर साफ-साफ़ लिखना होगा कि ये AI-generated कंटेंट है। जो कंपनियां ऐसा नहीं करेंगी, उनके खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी।
राष्ट्रीय | Feb 11, 2026, 04:01 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | टी-20 पर पाकिस्तान का यू-टर्न: लौट के बुद्धू घर को आए
पाकिस्तान अगर मैच खेलने से इनकार करता, तो 2300 करोड़ रुपये का जुर्माना भरना पड़ता, जिसे भरना पाकिस्तान के बस में नहीं था, इसीलिए पाकिस्तान ने ऐन वक्त पर फैसला बदला।
राष्ट्रीय | Feb 10, 2026, 05:14 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | कांग्रेस ने 'मोदी तेरी कब्र खुदेगी' का नारा क्यों लगाया?
प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी का भाषण सुनकर लगा कि वो कांग्रेस के व्यवहार से काफी आहत हैं। 'मोदी तेरी कब्र खुदेगी' जैसे नारों से उन्हें चोट पहुंची है लेकिन मोदी अपमान में भी अवसर ढूंढ लेते हैं।
राष्ट्रीय | Feb 06, 2026, 08:32 PM IST -
Rajat Sharma's Blog | मासूम बच्चों को गेमिंग की लत से बचाएं
वैज्ञानिक तौर पर ये सिद्ध हो चुका है कि गेम्स की लत लग जाने का दिमाग पर बुरा असर होता है। MRI स्कैन्स में पाया गया कि वीडियो गेम्स की लत का असर वैसा ही होता है जैसे ड्रग्स या शराब की लत का।
राष्ट्रीय | Feb 05, 2026, 06:26 PM IST