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अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको सुबह उठते ही इलायची और मिश्री का सेवन कर लेना चाहिए। आइए इन्हें कंज्यूम करने के कुछ फायदों के बारे में जानते हैं।

Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो बैलेंस डाइट और एक्सरसाइज करें। खाने में फैट, प्रोटीन और जरूरी कार्ब्स शामिल करें। क्रेश डाइटिंग और ज्यादा एक्सरसाइज से शरीर को नुकसान हो सकता है। ये तरीका आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।

चुनाव प्रचार के अलावा, गर्मी की फसल कटाई के मौसम और चिलचिलाती गर्मी के चलते कारों में एसी की मांग बढ़ जाती है, जिससे ईंधन की खपत बढ़नी चाहिए थी। हालांकि इस साल यह रुझान उलट गया है।

अगर आप भी अपने एनर्जी लेवल को बूस्ट करना चाहते हैं तो आपको रोजाना किशमिश का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए। आइए किशमिश को डाइट में शामिल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।

पेट्रोल-डीजल की कीमतों में बढ़ोतरी से जुड़ी बड़ी खबर सामने आई है। इसकी कीमत में 3 रुपए से लेकर 3 रुपए 5 पैसे तक की बढ़ोतरी हो सकती है। हालांकि ऐसा अभी केवल एक राज्य में हो सकता है।

कहीं आप भी खाने की इन चीजों को हेल्दी समझने की गलती तो नहीं कर रहे हैं? आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।

तमिल सिनेमा से एक दुखद खबर सामने आई है। खबर ये है कि एक्टर प्रदीप के विजयन का निधन हो गया। एक्टर के पार्थिव शरीर को पोस्टमार्टम के लिए अस्पताल भेजा जा चुका है। इस खबर के बाद एक्टर के चाहने वाले उन्हें सोशल मीडिया पर श्रद्धांजलि दे रहे हैं।

नागपुर में एक नाबालिग युवक की मौत उसके जन्मदिन के दिन हो गई है। इस घटना से परिवार व दोस्त सभी सदमे में हैं। पुलिस ने शव को पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है।

How To Eat Sabja Seeds: वजन घटाने के लिए सब्जा सीड्स को फायदेमंद माना जाता है। प्रोटीन, कार्ब्स और फैट से भरपूर ये सीड्स डायबिटीज के रोगियों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। जानिए कैसे खाएं सब्जा सीड्स?

One Meal In A Day: कुछ लोग वजन घटाने के लिए कम खाना खाते हैं। ऐसे लोग दिन में सिर्फ एक बार ही भरपेट भोजन करते हैं। जानिए लंबे समय तक कम खाने से आपके स्वास्थ्य और ब्रेन पर क्या असर पड़ता है। क्या ये वजन घटाने का सही तरीका है?

Weight Loss Food: वजन घटाने के लिए भूखे रहने की जरूरत नहीं है। आप भरपेट खाने के बाद भी मोटापा कम कर सकते हैं। डाइट में इन 4 चीजों को शामिल कर आप तेजी से वजन घटा सकते हैं। खास बात ये है कि आपको इसके लिए डाइटिंग करने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

Roasted Or Kachcha Makhana: मखाने को लोग कई तरह से डाइट में शामिल करते हैं। मखाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कच्चा या भुना कौन सा मखाना ज्यादा फायदेमंद होता है इसे लेकर कंफ्यूजन रहते हैं। आइये जानते हैं रोस्टेड या कच्चा मखाना क्या है ज्यादा फायदेमंद?

Amaranth Benefits: डाइटिंग करने वाले लोग गेहूं की जगह अमरंथ के आटे से बनी रोटी और ब्रेड खाते हैं। चौलाई से बनने वाली रोटी बॉलीवुड सेलेब्स की भी पसंद है। कैल्शियम और विटामिन से भरपूर ये रोटी तेजी से वजन घटाने में मदद करती है।

विंडफॉल टैक्स को हर दो सप्ताह में संशोधित किया जाता है। पिछली समीक्षा के दौरान 1 मई को पेट्रोलियम क्रूड पर टैक्स को 9,600 रुपये प्रति टन से घटाकर 8,400 रुपये प्रति टन कर दिया गया था।

Makhana For Weight Loss: वजन घटाने के लिए डाइटिंग कर रहे हैं तो खाने में मखाना जरूर शामिल करें। मखाना खाने से लंबे समय तक पेट भरा रहता है और तेजी से मोटापा कम होता है। जानिए वजन घटाने के लिए कैसे करें मखाने का सेवन?

टीवी इंडस्ट्री से एक दर्दनाक खबर सामने आई है। दुखद खबर ये है कि कन्नड़ और तेलुगू की टीवी एक्ट्रेस पवित्रा जयराम अब इस दुनिया में नहीं रहीं। इस हादसे में उनकी बहन अपेक्षा, ड्राइवर श्रीकांत और अभिनेता चंद्रकांत भी गंभीर रूप से घायल हो गए।

मिजोरम के पड़ोसी राज्य असम में लुमडिंग-बदरपुर सेक्टर में रेलवे ट्रैक छतिग्रस्त होने के कारण यातायात बाधित हुआ था। इसी वजह से तेल की आपूर्ति बाधित हुई थी और राज्य में तेल की समस्या भी हो गई।

मिजोरम में रेल की पटरी प्रभावित होने के कारण तेल की आपूर्ति नहीं हो पा रही है। इससे राज्य में तेल की कमी हो रही है। इसका फायदा उठाकर कई लोग तेल की कालाबाजारी कर रहे हैं। उन्हीं को लेकर मंत्री ने धमकी दी है।

Per Day Meal: ज्यादातर लोग अनहेल्दी खाने की वजह से बीमार हो रहे हैं। अब इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने अपनी रिपोर्ट में खुलासा किया है कि आधी से ज्यादा बीमारियों की वजह आपकी डाइट है। जानिए एक हेल्दी इंसान को कितना खाना चाहिए?

हिंदी और मलयालम फिल्मों के जाने माने फिल्ममेकर संगीत सिवन का निधन हो गया। डायरेक्टर ने इस दुनिया को 61 की उम्र में अलविदा कह दिया है। निर्देशक संगीत के निधन पर एक्टर रितेश देशमुख ने दुख जताया है।