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इंडियन ऑयल ने कहा है कि शांत रहकर और अनावश्यक भीड़ से बचकर हमें आपकी बेहतर सेवा करने में मदद करें। इससे हमारी सप्लाई लाइनें निर्बाध रूप से चलती रहेंगी।

International No Diet Day: पतले होने के लिए रहते हैं खाली पेट, जान लीजिए लंबे समय तक भूखे रहने के साइड इफेक्ट्स side effects of keeping stomach empty to become slim avoid staying hungry for long time

क्या आप भी गर्मियों में लू का शिकर बनने से बचना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत है।

Tapeworm Diet For Weight Loss: कई देशों में लोग कीड़े के अंडे यानि वॉर्म के एग खाकर पतले हो रहे हैं। इसे टेपवॉर्म डाइट कहते हैं। इस तरह की डाइट खतरनाक है जो जानलेवा साबित हो सकती है। जानिए ये वॉर्म्स पेट के अंदर क्या करते हैं?

Dalia For Weight Loss: नाश्ते में या डिनर में दलिया खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। रोजाना 1 महीने तक दलिया खाने से कई किलो वजन कम किया जा सकता है। फाइबर, विटामिन बी और प्रोटीन से भरपूर दलिया सेहत के लिए फायदेमंद है। जानिए दलिया खाने से कितना वजन कम होता है?

शहरों में इलेक्ट्रिक बसों को तेजी से अपनाया जा रहा है। कई टियर-2 और टियर-3 शहरों में इलेक्ट्रिक ऑटो-रिक्शा (ई-रिक्शा) प्रमुख हो गए हैं। इनका असर यह हुआ है कि शहरी सार्वजनिक परिवहन में डीजल का उपयोग सीधे तौर पर कम हो रहा है।

सरकार की तरफ से किया गया यह फैसला वैश्विक तेल कीमतों में जारी उतार-चढ़ाव और ट्रम्प के टैरिफ के बीच लिया गया है।

खाने की प्लेट में हेल्दी चीजें शामिल होनी चाहिए, जिसमें सब्जी, रोटी, दाल, चावल और दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल होनी चाहिए। फिट रहने में आपका भोजन सबसे बड़ी भूमिका निभाता है। इसलिए प्लेट में सोच समझकर ही चीजें शामिल करें।

अर्जेंटीना के पॉपुलर फुटबॉलर डिएगो माराडोना का 25 नवंबर, 2020 को निधन हो गया था। हाल ही में आई माराडोना की ऑटोप्सी रिपोर्ट में बताया गया है कि उनके दिल का वजन सामान्य से लगभग दोगुना ज्यादा था।

एक आधिकारिक बयान में बताया गया कि 4 नवंबर, 2021 से पहले कर्नाटक में डीजल पर सेल्स टैक्स की दर 24 प्रतिशत थी और कीमत 92.03 रुपये थी। पिछले साल 15 जून को कर्नाटक सरकार ने डीजल पर टैक्स की दर घटाकर 18.44 प्रतिशत करने की अधिसूचना जारी की थी।

सरकार ने डीजल पर बिक्री कर बढ़ाकर 2 रुपये प्रति लीटर की वृद्धि की, जिससे कर्नाटक में नई कीमत 91.02 रुपये प्रति लीटर हो गई है। इसके पीछे दलील दी गई है कि बुनियादी ढांचे और सार्वजनिक कल्याण के लिए यह कदम उठाया गया है।

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक आपका खान-पान आपकी सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर डाल सकता है। यही वजह है कि आपको अपने डाइट प्लान को हेल्दी और बैलेंस्ड बनाए रखने पर फोकस करना चाहिए।

Virat Kohli Fitness Routine: धुआंधार शॉट्स लगाने वाले विराट खुद को मेंटेन रखने के लिए कड़ी मेहनत के साथ सख्त डाइट प्लान भी फॉलो करते हैं। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि विराट अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए क्या करते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं उनकी फिटनेस और डाइट रूटीन

एक्सपर्ट की मानें तो आपको अपनी डाइट में सही मात्रा में फाइबर और प्रोटीन शामिल करना चाहिए ताकी आपका वजन सही रहे। यहां हम आपको कुछ ऐसे हेल्दी सलाद के बारे में बताने वाले हैं जिनके सेवन से आपकी वेट लॉस जर्नी आसान हो जाएगी।

पुरी ने कहा, “इसलिए, मुझे लगता है कि वैश्विक ऊर्जा की स्थिति में सुधार होगा। बाजार में अधिक तेल और गैसा आएगी और उम्मीद है कि इससे कीमतों में कमी लाने में मदद मिलेगी। जब ऊर्जा कम कीमतों पर पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध होती है, तो इससे मुद्रास्फीति को नियंत्रित करने में भी मदद मिलती है।”

मोटापा इन दिनों देश दुनिया में तेजी से फ़ैल रहा है। कम उम्र में ही लोग ओबेसिटी का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में डायटीशियन रिचा ने लोगों को कम समय में वजन कम करने के लिए इंफ्लेमेटरी इंटरमिटेंट फास्टिंग का सुझाव दिया है।

Balanced Diet Chart:आजकल की फास्ट फॉरवर्ड लाइफ में ज़्यादातर लोग बाहर खाना पसंद करते हैं। लगातार बाहर का खाना खाने से शरीर गंभीर बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं। ऐसे में हेल्दी रहने के लिए आपका डाइट हेल्दी होना चाहिए

अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष (IMF) के पूर्व प्रमुख और जर्मनी के पूर्व राष्ट्रपति होर्स्ट कोहलर का 81 वर्ष की आयु में निधन हो गया। वह 2004 से 2010 तक जर्मनी के राष्ट्रपति रहे। उनका निधन बर्लिन में हुआ।

विगन डाइट में केवल हरी सब्जियां, फल और नट्स शामिल होते हैं। विगन डाइट में मांसाहार के साथ ही डेयरी प्रॉडक्ट्स को भी शामिल नहीं किया जाता है। चलिए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान?

Best Food For Weight Loss In Breakfast: वजन घटाना है तो सुबह उठते ही हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए। एक रिसर्च में पता चला है कि सुबह उठते ही अगर आप इन 2 चीजों का सेवन करते हैं तो ये शरीर में जमा फैट को धीरे-धीरे निकाल फेंकती हैं। जानिए वजन घटाने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए?