EYES

आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए क्या खाएं What to eat to improve eyesight

डॉ. कहते हैं कि इस मौसम में वातावरण में नमी और गंदगी के कारण बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं, जो आंखों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं

मानसून में आई इंफेक्शन अधिक आम हो जाता है। ऐसे में चलिए जानते हैं इस मौसम में अपने आंखों की केयर कैसे करें

मॉनसून में आंखों के इंफेक्शन से बचना चाहते हैं, तो फॉलो करें ये टिप्स to reduce the risk of eye infection during monsoon follow these tips

Cataract Awareness Month 2025: भारत में मोतियाबिंद दो तिहाई ब्लाइंडनेस मामलों का कारण है। कैटरैक्ट किसी भी उम्र के लोगों को और कभी भी हो सकता है। लेकिन जागरुकता में कमी और मिथकों के चलते अक्सर लोग लापरवाही बरतते हैं।

आंखों की रौशनी को बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए What to eat to improve eyesight

आंखें ही तो हैं जो दुनिया का हर रंग दिखाती हैं और सेहत का हाल भी बताती हैं. लेकिन जब बात फिटनेस की आती है तो आंखों पर किसी का ध्यान ही नहीं जाता..जबकि कई बार हमारी eyes में हुई छोटी दिक्कत...किसी बड़ी बीमारी का सिग्नल होती है... जैसे आंखों के फड़कने को ही ले लीजिए.

आंखें हमारे जीवन का एक बेहद संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंग हैं। जब तक इनसे जुड़ी कोई तकलीफ न हो, तब तक हम अक्सर इनकी देखभाल को नज़रअंदाज़ करते हैं। लेकिन छोटी-सी परेशानी भी कभी-कभी बड़ी समस्या का संकेत हो सकती है।

गर्म हवा से लेकर प्रदूषण तक, कई फैक्टर्स आंखों की रौशनी को बुरी तरह से प्रभावित कर सकते हैं। आइए आइसाइट को तेज करने के कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

सोशल मीडिया के इस दौर में आंखों की थकान एक खामोश महामारी बनकर लोगों के सामने आई है। सुबह उठने से लेकर सोने तक, हमारी आंखें पहले से कहीं ज़्यादा मेहनत करती हैं। औसतन व्यक्ति दिन में 7 घंटे से ज़्यादा स्क्रीन पर घूरता रहता है। ऐसे में चलिए बताते हैं आंखों की बेहतरीन केयर कैसे करें

अत्यधिक गर्मी की स्थिति सेहत के साथ आपकी आंखों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने से अक्सर पराबैंगनी किरण बढ़ जाती है जिससे आंखों की कई समस्याएं हो सकती हैं।

आजकल बच्चे कई कई घंटों तक मोबाइल के स्क्रीन पर अपनी नज़रें गड़ाए रहते हैं। इस वजह से उन्हें आंखों से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं बच्चों की आंखों को डिजिटल स्क्रीन स्ट्रेन से कैसे बचाएं?

क्या आप जानते हैं कि आप ग्लूकोमा की वजह से अपनी आंखों की रोशनी खो सकते हैं? आइए इस गंभीर बीमारी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

पहले जहां चश्मा पहनना उम्र बढ़ने के साथ देखने को मिलता था, वहीं अब छोटे-छोटे बच्चे भी मोटे लेंस वाले चश्मे लगाए दिखते हैं। इसके पीछे कई कारण हैं। चलिए जानते हैं क्या?

बहुत से लोग ऐसे हैं..जिनकी आंखों से बहुत ज्यादा पानी आता है...कुछ ऐसे भी हैं..जिनकी आंखों के आगे.. काले धब्बे दिखाई देते हैं...दरअसल ये तब होता है जब ब्लड शुगर आंखों की नसों को नुकसान पहुंचाने लगती हैं...

सोशल मीडिया पर एक बच्चा बहुत तेजी से वायरल हो रहा है। जो अपनी आंखों के रंग की वजह से हर जगह चर्चा का विषय बना हुआ है।

काजल को गलत तरीके से हटाने से आंखों के आस-पास कालापन और पिगमेंटेशन हो सकता है। चलिए जानते हैं काजल से डार्क सर्कल कैसे हो सकता है और बचाव के लिए क्या करना चाहिए?

क्या आप भी डार्क सर्कल्स की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको दूध को सही तरीके से अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए।

Best Vegetable For Eyes: बढ़ती उम्र के साथ आंख और कान का खास ख्याल रखने की जरूरत है। आजकल घंटों फोन और लैपटॉप पर बिताने से नजर कमजोर हो रही है। आंखों को मजबूत और नजर को तेज बनाना है तो सर्दियों में मिलने वाली ये 5 सब्जियां जरूर खाएं।

क्या आप जानते हैं कि बढ़ती हुई सर्दी की वजह से आपकी आंखों की सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है? आइए अपनी आंखों को ठंड से बचाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।