FIT LIFESTYLE

कल न्यूजीलैंड के खिलाफ भारत ने आइकॉनिक जीत दर्ज की। इंडिया को जीतवाने में मोहम्मद शमी का बहुत बड़ा हाथ था। ऐसे में चलिए हम आपको बताते हैं अपने आप को फिट रखने के लिए मोहम्मद शमी मैच से पहले क्या खाते हैं।

Vegetable Juice for weight loss: हरी सब्जियां सर आपके सेहत के लिए ही फायदेमंद है नहीं है, बल्कि इनके जूस का सेवन कर आप तेजी से बढ़ रहे मोटापे से भी छुटकारा पा सकते हैं।

World Breastfeeding Week 2022: बच्चे के लिए माँ का दूध कितना ज़रूरी और फायदेमंद है ये तो हर कोई जानता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ब्रेस्टफीडिंग कराने से माओं को भी कई तरह के फायदे होते हैं।

Weight Loss Tips: मोटापा ज़्यादातर अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से बढ़ता है। जल्दी वेट लॉस करने के चक्कर में लोग अब मानसिक बीमारी से ग्रसित हो रहे हैं।

​Uric Acid:अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ा हुआ है, तो बारिश के मौसम में इन कुछ सब्जियां को खाने से परहेज करें। आइए जानते हैं कौन सी हैं वो सब्जियां

यदि आप अपनी डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो अपने खाने में कुछ चीज़ शामिल करके भी ऐसा मुमकिन है। डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) का उपर-नीचे होना बेहद आम बात है।

अगर आप पूरे दिन एक ही जगह बैठकर काम करते रहते हैं तो खुद को फिट रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स।

संयुक्‍त उपक्रम याकुल्‍ट डैनोन इंडिया प्राइवेट लिमिटेड ने बॉलीवूड अभिनेत्री शिल्‍पा शेट्टी कुंद्रा को अपना नया ब्रांड अंबैस्‍डर बनाया है।