HEALTH

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के करीब आते-आते रौशनी का सैलाब एक बार फिर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर है। लेकिन ये सिर्फ कहने मात्र की बात नहीं रह गई है योग को विश्व स्तर पर एक अलग पहचान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ही दी है।

आगामी 21 जून को चौथे विश्व योग दिवस समारोह से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि इससे लोग विचारों, कदमों, ज्ञान और समर्पण में बेहतर व्यक्ति बनते हैं। योग शरीर को फिट रखने के लिए व्यायाम ही नहीं है बल्कि यह अच्छे स्वास्थ्य का ‘‘पासपोर्ट’’ है और फिटनेस के लिए अहम है।

हम आपको अपनी खबर में ऐसी बीमारियों के बारें में बता रहे है। जो कि बारिश के मौसम में होना आम समस्या है। इसके साथ ही जानिए कैसे घरेलू उपाय अपनाकर इस बीमारियों से निजात पा सकते है।

हाल ही में बॉलीवुड स्टार जैकी श्रॉफ की एक फोटो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही है। इस फोटो में जैकी को देखकर आप ये अंदाजा ही नहीं लगा सकते हैं कि ये जैकी श्रॉफ की अभी की तस्वीरें हैं। दरअसल इस फोटो में जैकी काफी यंग और तंदुरुस्त नजर आ रहे हैं।

योगगुरु बाबा रामदेव ने डायबिटीज़ को कंट्रोल करने के लिए 2 योगासन बताया। जिससे आपको डायबिटीज के साथ-साथ कई बीमारियों से भी निजात मिलेगा। जानिए इन य़ोगासनों के बारें में। आपको बता दें कि 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जा रहा है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने अब गेमिंग डिसॉर्डर यानी इंटरनेट गेम से उत्पन्न विकार को मानसिक स्वास्थ्य की अवस्था के रूप में अपने इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ डिजीज (आईसीडी) में शामिल किया है।

मलाइका ने अपनी फिटनेस शेयर कर हर किसी को चौका दिया है। इस बार उन्होंने सबसे मुश्किल पोज दिया है। जी हां उन्होंने plank-cum-leg raise पोज को अंजाम दिया है उसे करने के लिए काफी इंटरनल स्ट्रेंथ की जरूरत होती है। इससे पता चलता है कि वह अंदर से कितनी मजबूत हैं।

मच्छर डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया ही नहीं, लिम्फेटिक फाइलेरिया (हाथीपांव) भी फैलाता है। मच्छर के काटने पर मनुष्य के रक्त में पतले धागे जैसे कीटाणु तैरने लगते हैं और परजीवी की तरह वर्षो तक पलते रहते हैं। जानिए कैसे करें बचाव।

वैज्ञानिकों का दावा है कि मधुमेह टाइप -2 की शुरुआत अग्नाशय कैंसर का आरंभिक संकेत हो सकती है जो कैंसर के सर्वाधिक घातक रूपों में से एक है।

रेड मीट में पाये जाने वाले एलर्जी पैदा करने वाले तत्व ‘एलर्जन’ से धमनियों में परत जम सकती है जिससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ता है। यह बात एक अध्ययन में कही गई है।

आंत में मौजूद जीवाणु के कारण लोगों को टाइप टू मधुमेह और मोटापे की समस्या हो सकती है और इस वजह से उन्हें अवसाद और बेचैनी हो सकती है।

स्वस्थ और निरोग रहने के लिए दिनचर्या में एक्सरसाइज और योग को शामिल करना बहुत जरूरी है। आज हम आपको उष्ट्रासन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे करने से आपकी कई हैल्थ प्रॉब्लम दूर हो जाएगी। उष्ट्रासन शब्द का मतलब 'उष्‍ट्र' यानि ऊंट होता है। इस आसन में शरीर ऊंच की तरह लगता है।

इसबगोल भूसी ज्यादातर भारतीय घरों में मिलती है। इसबगोल को लेकर एक बात जो अक्सर कही जाती है कि ये आपके शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालती है। आज आपको इसके कई फायदे के बारे में बताएंगे। डॉक्टर के मुताबिक आपको कब्ज की समस्या है तो आप रोजाना सुबह के वक्त इसबगोल का इस्तेमाल करें।

उवर्शी को खुद को फिट रखने के लिए वर्कआउट, योग के साथ-साथ अपनी रुटीन पर पूरा ध्यान देती हैं। हाल में ही उन्होंने वर्कआउट करते हुए एक वीडियो शेयर किया।

बच्चे और मां को स्वास्थ्य रखने के लिए सबसे जरुरी है उसके मन का शांत होना और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचना। इससे बचने के लिए योग काफी मददगार साबित हो सकता है। जानिए कुछ योगासन के बारें में।

शोधकर्ताओं ने प्रोस्टेट कैंसर के एक नए उपप्रकार की पहचान की है, जो करीब सात फीसदी मरीजों में विकसित होता है। इस उपप्रकार के लक्षण का पता जीन सीडीके12 के नुकसान की वजह से चला है। यह शुरुआती ट्यूमर अवस्था के ट्यूमर की तुलना में आम तौर पर मेटास्टैटिक प्रोस्टेट कैंसर में पाया जाता है।

महिलाओं में मोटापा व पुरुषों में धूम्रपान रुमेटोइड गठिया में शुरुआती इलाज के बावजूद सुधार नहीं होने के प्रमुख कारक हो सकते हैं। रुमेटोइड गठिया एक पुरानी सूजन की बीमारी है, जो किसी व्यक्ति के जोड़ों को प्रभावित करती है, जिससे व्यक्ति को दर्द होता है और चलने में असमर्थ हो जाता है। 

बाबा रामदेव ने इंडिया टीवी से खास बातचीत में मोटापा से निजात पाने के ये योगासन बताएं। जिन्हे कर आप मोटापा से निजात तो पा सकते है। इसके साथ ही खुद को कई बीमारियों से बचा सकते है। इसके साथ ही किन चीजों का सेवन करना फायदेमंद होगा। यह भी बाबा रामदेव ने विस्तार से बताया है। जानिए ऐसे ही 12 योगासनों के बारें में।

अमेरिका के एक विश्वविद्यालय ने नये अध्ययन में दावा किया है कि शरीर में विटामिन-डी की ज्यादा मात्रा मेनोपॉज के बाद होने वाले स्तन कैंसर के खतरे को कम कर सकती है।

विपक्षी भाजपा इसे राज्य सरकार द्वारा केंद्रीय योजनाओं का श्रेय लेने का प्रयास मान रही है।