HEALTH

हमारी बॉडी में सबसे ज्यादा और सबसे पहले फैट पेट और कमर पर ही जमा होता है। नई दिल्ली स्थित रिहैब सेंटर की न्यूट्रिशनिस्ट एंड मेटाबॉलिक कोच डॉ. तरनजीत कौर का कहना है कि पेट की चर्बी के कारण बॉडी की इंटरनल एक्टिविटी स्लो हो जाती हैं और कई तरह की बीमारियां होने की संभावना भी बढ़ जाती है।

केंद्रीय सामाजिक न्याय एवं अधिकारिता मंत्री थावर चंद गहलोत ने कहा है कि देश में कुल दिव्यांगों में से पांच फीसदी दिव्यांग मानसिक रोगी हैं। केंद्र सरकार ने इन रोगियों को अलग-अलग श्रेणियों में रखा है। 

 विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्टके मुताबिक, कार्डियोवस्कुलर बीमारी कैंसर और मधुमेह जैसी गैर संक्रामक बीमारियों ने शहरी क्षेत्रों में मृत्यु दर के प्रमुख कारणों के रूप में संक्रामक बीमारियों को पीछे छोड़ दिया है।

टूथपेस्ट में पाया जाने वाला एक आम जीवाणुरोधी तत्व दवा के साथ मिलने पर सिस्टिक फाइब्रोसिस (सीएफ) जैसी खतरनाक बीमारियों से लड़ सकता है। इस शोध का प्रकाशन एंटीमाइक्रोबियल एजेंट्स व कीमोथेरेपी नामक पत्रिका में किया गया है।

गर्मियों में तेज धूप में रहने से त्वचा पर सनबर्न और टैनिंग हो जाती है, ऐसे में इससे बचने के लिए त्वचा की खास देखभाल करनी चाहिए। डॉक्टर इंस्टा के एमडी (त्वचारोग विशेषज्ञ) पुनीत मदान और सौंदर्य विशेषज्ञ आकृति कोचर ने सनबर्न से त्वचा को सुरक्षित रखने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं

यूं को सिगरेट कभी भी पी जाए नुकसान ही करेगी लेकिन इस समय पी गई सिगरेट सबसे ज्यादा बुरा हाल करती है। हो सके तो सिगरेट से तौबा कर लीजिए लेकिन अगर नहीं छोड़ रा रहे हैं तो कोशिश कीजिए कि इस खास समय में सिगरेट को भूलकर भी लंबे से न लगाए।

एक डॉक्टर बता रहा है कि कैसे शराब पीने से हेल्दी लीवर खराब हो जाता है। 'डॉक्टर ड्रू लाइफचेंजर' एक अमेरिकन टीवी शो है। जिसमें एक हेल्दी लीवर दिखाया गया और एक ऐसे शख्स का लीवर दिखाया गया जिसकी मौत शराब के कारण हुई थी।

आपने कई बार ऐसा सुना होगा कि जिस घर में अक्सर लड़ाई होती है उस घर के आदमी कभी स्वास्थ्य नहीं रहते हैं। अब ये बात एक रिसर्च में साबित हो गई है कि अक्सर आप अपने पार्टनर से लड़ाई करते हैं तो ये आपके दिमाग के साथ-साथ आपके हेल्थ के लिए भी खतरनाक है।

बासी खाना को लेकर अक्सर एक बात कही जाती है कि इसे खाने से हेल्थ खराब हो जाता है। दिमाग पर गहरा असर पड़ता है। तो कई बार तो रात के खाने को खाने को इसलिए फेक दिया जाता क्योंकि इससे फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन आज हम आपको बासी खाने से जुड़े ऐसी रोचक बाते बताने जा रहे हैं।

मोटापा से निजात पाने के लइए हम डाइटिंग, कई एक्सरसाइज करते है, लेकिन इनका फर्क धीरे-धीरे होता है। आज के समय में हर कोई चाहता है कि हर काम जल्दी से हो फिर मोटापा कम करने में ज्यादा समय कैसे दे सकते है। इसीलिए हम आपके लिए लेकर आएं है एक ऐसा घरेलू उपाय। जिससे आप बिना एक्सरसाइज के कुछ ही दिनों में कई किलो वजन कम कर सकते है। जानिए इसके बारें में।

तरबूज में भरपूर मात्रा में थैमाइन, रिबोफ़्लिविन, नियासिन, विटामिन बी -6, फोलेट, पैंटोथेनिक एसिड, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, तांबे, मैंगनीज, सेलेनियम, कोलीन, लाइकोपीन और बीटेन पाया जाता हैं। जो कि स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

नाश्ते में हम में से ज्यादातर लोग जल्दी के चक्कर में ब्रेड टोस्ट लेते हैं और उसमें जैम या बटर लगाकर अपनी भूख शांत कर लेते है, लेकिन आप ये बात नहीं जानते है कि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसी तरह जला आलू भी सेहत के लिए खतरनाक होती है।

इस स्टडी में पाया गया है कि भारत में 200 मिलियन अडल्ट हैं जो हाइपरटेंशन के शिकार हैं। सबसे बड़ी बात है कि भारत में बीमारियों से जितनी मौत होती है उसमें से 10 फीसदी लोग हाइपरटेंशन से मरते हैं। जानिए इसके लक्षणों और कारम के बारें में...

स्ट्रा में मौजूद प्लास्टिक में कई नुकसानदायक पदार्थ पाए जाते हैं। कई स्ट्रॉ में तो पॉलीप्रोपाइलीन और बिसफिनॉल ए भी पाया जाता है जो आपको मोटापे और कैंसर के साथ-साथ दांत संबंधी कई समस्याओं को जन्म देता है।

एक शोध के अनुसार यदि आप बहुत व्यस्त हैं या व्यायाम करने में आलस्य करते हैं तो ऐसे महिलाओं व पुरुषों को ध्यान देने की जरूरत है कि अधेड़ उम्र के दौरान बिना शारीरिक व्यायाम के छह सालों तक रहने से दिल के दौरे का जोखिम बढ़ सकता है।

रात को सोने से 30 मिनट पहले और सुबह खाली पेट इस स्पेशन ड्रिंक का सेवन करने से आपका कई किलो वजन कम हो जाएगा। जानिए इसके बारें में।

इस नए अध्ययन के अनुसार रात को उल्लूओं की तरह जगना आपके लिए भारी पड़ सकता है। इसके कारण आपको एक भयानक बीमारी हो सकती है। जिसके कारण आपकी जान जा सकती है...

जानकारी के अभाव के कारण हर साल हजारों लोग इसकी चपेट में आते है। जिसके कारण स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय भारत सरकार ने 16 मई को राष्ट्रीय डेंगू दिवस के रूप में मनाने का फैसला लिया। जिससे कि डेंगू के प्रति लोगों के बच जागरुकता लाएं। जानिए लक्षण, कारण और बचने के उपाय के बारें में

हिमेश रेशमिया अपनी फिटनेस को लेकर काफी सुर्खियों में रहते है। आपको बता दें कि तेरा सरूर फिल्म के कारण हिमेश ने 6 माह में करीब 20 किलो अपना वजन कम किया। क्योंकि उन्हें इस फिल्म में उन्हें 6 एब्स बनाने थे। जिसके लिए उन्होंने नेचुरल तरीके से अपना वजन कम किया। जानिए कैसे किया कम...

शोध के अनुसार सेब खाते समय इसके बीज जरुर हटा देना चाहिए क्योंकि यह पेट के अंदर जाते ही जहरीला हो जाता है। यह आपके लिए जानलेवा साबित हो सकती है।