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लिपोमा की गांठें छोटी या बड़ी दोनों साइज की होती हैं। ये महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में दिखाई देती है। अच्छी बात ये है कि योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार से लिपोमा की गांठों को ठीक किया जा सकता है।

कुछ बातों को अगर हम आदत का हिस्सा बना लें तो तमाम स्पाइन प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं। जरूरी है कि रोजाना योग करें। अपना वजन न बढ़ने दें। खान-पान का सही तरीके से ध्यान रखें। उठने-बैठने का पॉश्चर सही रखें।

मोटापा बहुत सारी बीमारियों का घर है। अगर आप इस तरह की चीजों के शिकार हैं तो आप 20 बीमारियों के रेड अलर्ट पर हैं। इसलिए वजन घटाकर आप ना सिर्फ कोरोना के खतरे को कम कर सकते हैं, बल्कि कई जानलेवा बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं।

खर्राटे की वजह से नींद न आने या सांस की दिक्कत होने पर क्या करें? स्वामी रामदेव से जानें उपाय

वर्क फ्रॉम होम के चलते बहुत से लोगों को कमर-गर्दन दर्द की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या से निजात पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।

स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार।

कोरोना की तीसरी लहर के आने की आशंका जताई जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जाने थर्ड वेव के खतरे से बचाव के लिए उपाय।

नशा करने वालों में शारीरिक, मानसिक व व्यवहारिक परिवर्तन आने लगते हैं। सेहत की ओर ध्यान न देने से कई बीमारियां गंभीर रूप ले लेती हैं। इसी तरह से हर्निया, अस्थमा और पेट की गांठ भी घातक साबित हो सकती है। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने के लिए कारगर उपाय।

किसी भी तरह के नशे की आदत एक बार लग जाए तो उसे छोड़ना आसान नहीं होता है। ऐसे में मन को समझाना बहुत जरूरी हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानें नशे की लत को छुड़ाने के लिए घरेलू उपाय।

नशा करना सेहत के लिए कितना हानिकारक होता है ये तो हम सब जानते ही हैं। लेकिन, इससे जानलेवा बीमारियों का खतरा बना भी बना रहता है। कैंसर, हाई बीपी सहित कई गंभीर रोग नशे की वजह से होते हैं। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए स्वामी रामदेव से जानें उपाय।

नशे का असर फेफड़े, लीवर, किडनी सहित शरीर के अन्य कई अहम हिस्सों पर पड़ता है। जिसके चलते शरीर कई जानलेवा बीमिरीयों की चपेट में आ जाता है। इसलिए, नशा की आदत को छोड़ देना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानिए नशा मुक्ति का उपाय।

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लोगों को कई हफ्तों तक रोज सिर में दर्द हो रहा है। डॉक्टर्स इसे पोस्ट कोविड सिंड्रोम कहते हैं। सिरदर्द के साथ-साथ करीब 34 फीसदी मरीजों में अलग-अलग तरह के न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर भी हो रहे हैं।

कोरोना होने पर मरीज 10-12 दिन में सही हो जाता है लेकिन टाइफाइड की समस्या 20 दिन से ज्यादा रहती हैं। गर्मियों के मौसम में होने वाली यह एक आम बीमारी है। स्वामी रामदेव के अनुसार आंतों और लिवर के कमजोर होने के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

इंडिया टीवी के खास शो 'जीतेगा इंडिया, हारेगा कोरोना' में स्वामी रामदेव ने मेंटल हेल्थ पर बात की और ऐसे कई टिप्स दिए जिससे आप इस कोरोना के कठिन दौर में खुश रह सके और डिप्रेशन से दूर रह सके।

साइंटिस्ट की मानें तो भारत में सितंबर तक कोरोना की तीसरी लहर शुरू हो सकती है, जो बच्चों को टारगेट बना सकती है। रिसर्च के मुताबिक, वायरस का ये वैरिएंट 1 हजार गुना ज्यादा खतरनाक और तेजी से फैलने वाला होगा।

अब योग के साथ वैक्सीनेशन का डबल प्रोटक्शन आपको मिलेगा तो कोरोना की टेंशन 100 फीसदी दूर होगी। जब तक आपकी बारी नहीं आती, तब तक योग से कैसे दूर रहेगी बीमारी, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।

आंखों का लाल होना, पानी आना, तेज दर्द या जलन या यूं कहें कंजेक्टिवाइटिस.. कोरोना के लक्षण हो सकते हैं।

कोरोना काल में कई ऐसे लोग भी है जिन्हें अधिक घबराहट के साथ नींद ना आने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन, प्राणायाम औक आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा अच्छी नींद ले सकते हैं।

इस बार 60 से 65 फीसदी मरीजों को सांस लेने में काफी दिक्कत आ रही है। उनका ऑक्सीजन लेवल तेजी से घटता है। 2 से 3 दिन के अंदर ये 80 से नीचे पहुंच जाता है और ऐसे में तुरंत ऑक्सीजन की जरूरत होती है।

इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए खानपान के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक काढ़ा को शामिल कर सकते हैं। इससे आप चाहे तो सिर्फ तुलसी और गिलोय से ही काढ़ा बना सकते हैं।