SWAMI RAMDEV

अधिक गर्मी के कारण कई लोगों के नाक से खून आने की समस्या हो जाती हैं। नाक से खून आने की समस्या को नकसीर कहा जाता है।

एक महीने में कोरोना के नए मरीजों की संख्या दोगुनी हो गई है। जानिए स्वामी रामदेव से खुद को कोरोना से बचाने के लिए कौन-कौन से योगासन करे।

नींद पूरी ना होने से, काफी देर तक पानी ना पीने से तो सिर दर्द होता ही है, हॉर्मोनल इमबैलेंस, शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, स्ट्रेस और पेट की बीमारियां भी सिरदर्द की वजह बनती हैं।

माइग्रेन को ट्रिगर करने वाली वजह जितनी कॉमन है। दर्द उतना ही खतरनाक है। दुनिया के हर 7वें शख्स को माइग्रेन है।

लिपोमा एक स्किन कंडीशन है। इसमें स्किन के अंदर गांठ बन जाती है। ऐसा लगता है जैसे स्किन की ऊपरी परत के नीचे छोटी सी गेंद हो।

गुड कोलेस्ट्रॉल हो या फिर बैड, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बैलेंस बहुत जरूरी है। ये क्यों जरूरी है और इसे कैसे बैलेंस किया जाए, इसकी जानकारी स्वामी रामदेव ने दी है।

फाइब्रोमायल्जिया नाम भले ही आपके लिए नया हो, लेकिन ये बीमारी बिल्कुल भी नई नहीं है। इसमें सुबह उठते ही शरीर में भयंकर दर्द या अकड़न की शिकायत होती है।

अगर आपके भी मसूड़ों से खून आता है या फिर दांत मजबूत करना चाहिए तो इस आयुर्वेदिक पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको जल्द लाभ मिलेगा। जानिए स्वामी रामदेव से।

अगर किसी के चेहरे, गर्दन और शरीर के दूसरे हिस्सों पर ब्लैक स्पॉट पड़ जाते हैं तो समझ लें कि ये हाई शुगर लेवल के सिग्नल हैं। ये सावधान करते हैं कि शरीर में शुगर का लेवल लगातार बढ़ रहा है।

शरीर से मिलने वाले सिग्नल को समझना होगा। इसे वक्त रहते बाउंड्री पर ही ऑलआउट करना होगा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे कंट्रोल करने के लिए योगासन।

ब्लड शुगर के संकेतों को समय पर पहचान कर इसे जड़ से खत्म किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीज ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन सहित करे ये योगासन।

स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए योग के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। इससे साथ-साथ कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स का इस्तेमाल कर डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं।

शरीर से मिलने वाले सिग्नल को समझना होगा। इसे वक्त रहते बाउंड्री पर ही ऑलआउट करना होगा। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे ब्लड शुगर को करे कंट्रोल।

100 साल तक बीपी,शुगर बैलेंस रहेगा, लिवर-किडनी,हार्ट- ब्रेन ठीक रहे। इसके लिए स्वामी रामदेव से जानिए शरीर को फिट रखने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।

योग से हमारे मसल्स मजबूत ही नहीं होतै है बल्कि अंदर से भी हम मजबूत होते है। जिससे आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं। जानिए 100 साल तक जवां दिखने के लिए कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम करे।

आज के समय में अधिकतर लोगों को कम उम्र में ही घुटनों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कुछ योगासन।

अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा फिट और तंदुरस्त रहे तो इसके लिए रोजाना सूर्य नमस्कार करना चाहिए। इससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है। इसके साथ ही हर बीमारी से कोसों दूर रहते हैं।

100 साल तक बीपी,शुगर बैलेंस रहेगा, लिवर-किडनी,हार्ट- ब्रेन ठीक रहे। इसके लिए स्वामी रामदेव से जानिए शरीर को फिट रखने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।

उम्र बढ़ने पर तो याददाश्त कमजोर होती ही है लेकिन कई बार बच्चों और युवाओं को कुछ चीजें याद रखने में दिक्कत होती है। ऐसे में आप ये उपाय अपना सकते हैं।

कब्ज की समस्या गंभीर तब बन जाती है, जब स्टूल में खून आने की समस्या शुरू हो जाती है। आंतों में सूजन होने लगती है। वजन घटने लगता है और जब कब्ज पुराना हो तो परेशानी और बड़ी बन जाती है।