SWAMI RAMDEV

पैंक्रियाज का रोग मरीज के लिए जानलेवा तक साबित हो जाता है। पेट में हल्का-हल्का दर्द, भारीपन, भूख न लगना आदि पैंक्रियाटाइटिसके लक्षण है।

देश का हर चौथा व्यक्ति खर्राटे की समस्या से परेशान हैं। खर्राटे की समस्या से निजात पाने के लिए योग के अलावा आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। इससे लाभ मिलेगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार, खर्राटा आना बुरी नींद का कारण होता हैं। इसके कारण हार्ट अटैक, शरीर में ऑक्सीजन की कमी , डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल बढ़ना , ब्रेन स्ट्रोक जैसी बीमारियों का कारण बन सकता हैं।

महिलाएं अक्सर इस दौरान वो अपनी सेहत को नज़र अंदाज कर देती हैं। नतीजा, उनमें खून, कैल्शियम, विटामिन की कमी आ जाती है।

अगर आप भी इस बीमारी से जूझ रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी में 80 तरह की बीमारियां हैं, लेकिन इनमें सबसे घातक है, DMD यानि ड्यूशेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी।

स्वामी रामदेव के अनुसार इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम की समस्या का मुख्य कारण पाचन तंत्र में हो रहे बदलाव के कारण होता है। यह पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को होती हैं।

अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं और कुछ घरेलू नुस्खों के साथ आयुर्वेदिस उपाय अपनाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई इस वजन बढ़ाने वाली डाइट चार्ट (Weight Gain Diet Chart)को फॉलो कर सकते हैं।

दुबले लोग जल्द बीमार भी पड़ जाते हैं। एनर्जी लेवल कम रहता है और हड्डियां भी कमज़ोर हो जाती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे बढ़ाए अपना वजन।

बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन आप चाहे तो स्वामी रामदेव से जानिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय जिन्हें अपनाकर आप अपनी लंबाई बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर कोई व्यक्ति रोजाना योग करे तो आपका दिमाग तेज होता है। इसके लिए रोजाना शीर्षासन, उष्ट्रासन, शशकासन सहित ये योगासन करे।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना अगर मंत्र का पाठ किया जाए तो आपका दिमाग शांत होता है। इसके साथ ही मेमोरी तेज होगी और आपका मन किसी भी चीज को करने के लिए एकाग्र होता है।

एग्जाम शुरू होते ही पैरेंट्स इस बात से काफी परेशान होते हैं कि उनके बच्चे अच्छे मार्क्स लाएं। ऐसे में आप चाहे तो योग और आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा बच्चें अपनी दिमाग तेज कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग, आयुर्वेद के द्वारा आसानी से मेमोरी को तेज किया जा सकता है।

हड्डियों की चटकने की समस्या से निजात दिलाने में मोरिंगा काफी फायदेमंद हो सकता है। इसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है। जानिए खाने का सही तरीका।

अर्थराइटिस के मरीज को अपने खानपान का भी विशेष ध्यान रखने की जरुरत होती हैं। ऐसे में आप चाहे तो अपनी डाइट में अलसी के लड्डू को शामिल कर सकते हैं।

भारत में अर्थराइटिस के मरीज़ों की तादात तेज़ी से बढ़ी है। देश में 18 करोड़ लोगों को गठिया है और सिर्फ बड़ों में नहीं बच्चों में भी ये बीमारी तेज़ी से फैल रही है और इसमें दी जाने वाली दवाईयां लिवर और किडनी पर बुरा असर डालती हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनियाभर में कैंसर के बाद सबसे ज्यादा मामले मोटापा के सामने आ रहे हैं। जानिए वजन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय।

भारत में हर पांचवें शख्स का वजन बढ़ा हुआ है। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि अगर हम तीन दिन कोई वर्कआउट या योगाभ्यास ना करें, तो हमारे पेट पर फैट का एक लेयर चढ़ जाता है जिसे हटाने में 7 दिन लगते हैं।

अगर आप एलर्जी की समस्या से परेशान हैं तो मशरूम और पालक से बना ये सूप आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए बनाने की सिंपल विधि।