SWAMI RAMDEV

इस समय पूरा देश कोरोना वायरस से जूझ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासन और आयुर्वेद टिप्स, जिनकी मदद से कोविड को दे सकते हैं मात।

काली मिर्च, लौंग, हल्दी, इलायची, मुनक्का, दालचीनी, अदरक, तुलसी की पत्तियों को एक साथ पीस लें। हर दिन थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करें।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि विजयदशमी के पर्व पर योग और आयुर्वेद के जरिए कैसे इस वायरस पर विजय पाई जा सकती है।

स्वामी रामदेव ने कहा कि कोरोना के बीच में योगा के जरिए खुद को स्वस्थ बनाए रखना है। कोरोना का अटैक बीमार लोगों पर ज्यादा होता है।

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लड़कियों खुद को बलवान और ताकतवर बनाए जिससे कि वह खुद की सुरक्षा कर सके। स्वामी रामदेव से जानिए कुछ ट्रिक्स।

स्वामी रामदेव के अनुसार बेटियों को बलवान बनने के लिए रोजाना यौगिक जॉगिंग के साथ सूर्य नमस्कार, शीर्षासन सहित ये योगासन करना चाहिए।

देश में तेजी से महिलाओं के खिलाफ अपराध बढ़ते जा रहे है। ऐसे में उन्हें खुद की हिफाजत करना जरूर आना चाहिए। इसलिए जरूरी है क हर कोई सेल्फ डिफेंस सीखे।

स्वामी रामदेव के अनुसार महिलाओं को ऊर्जावान और बलवान बनने के लिए योग के साथ-साथ अपने खानपान पर अधिक ध्यान रखने की जरुरत है। देखें डाइट प्लान।

देश में तेजी से महिलाओं के खिलाफ अपराध बढ़ते जा रहे है। ऐसे में उन्हें खुद की हिफाजत करना जरूर आना चाहिए। इसलिए जरूरी है क हर कोई सेल्फ डिफेंस सीखे। इसके साथ ही रोजाना योगासन और प्राणायाम के साथ अपनी डाइट में थोड़ा सा बदलाव करके खुद को बलवान और फिट बना सकती है।

शरीर के किसी अन्य अंग पर सफेद दाग दिखने लगता है। सफेद दाग का सही समय पर इलाज करवाना जरूरी होता है वरना ये शरीर के बाकी हिस्सों पर भी फैल सकता है। जानिए स्वामी रामदवे से आयुर्वेदिक उपाय।

अगर आपका चेहरा बेजान रुखा सा हो गया हैं तो जानिए कुछ होममेड फेसपैक। जिसका इस्तेमाल करके आप जवां स्किन के साथ खूबसूरत चेहरा पा सकते हैं।

अगर आप भी फटी एड़ियों के कारण काफी परेशान हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन नुस्खा।

दूध सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए दूध के साथ किन-किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। जिससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़े।

खराब लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं के साथ चेहरा भी बेजान सा हो जाता है। जानिए कैसे पाए ग्लोइंग स्किन।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप खूबसूरत चेहरे के साथ स्किन संबंधी हर समस्या से निजात पाना चाहते हैं तो रोजाना ये योगासन करे।

अगर आप जवां स्किन के साथ हेल्दी बाल पाना चाहते है तो ये घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे करे इस्तेमाल

स्वामी रामदेव के अनुसार दूध के साथ कभी भी नमक के साथ-साथ इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे स्किन के साथ कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

योग से हमारे मसल्स मजबूत ही नहीं होतै है बल्कि अंदर से भी हम मजबूत होते है। जिससे आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं। जानिए हमेशा हेल्दी और खूबसूरत दिखने के लिए कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम है कारगर।

लहसुन, प्याज जैसे कई चीजों से मिलकर बना इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का रोजाना सेवन करने से कोलेस्ट्राल के साथ-साथ अर्थराइटिस, हाई बीपी, थायराइड, अर्थराइटिस जैसी बीमारियों से भी राहत मिलती है। जानिए इसे बनाने और सेवन की विधि।