SWAMI RAMDEV

कोरोना की चपेट में ज्यादातर लोग वो हैं जो पहले से किसी बीमारी से ग्रसित हैं। खासतौर पर हाइपरटेंशन, डायबिटीज और हार्ट से संबंधित बीमारी है तो कोरोना का उन लोगों को ज्यादा खतरा है।

बीपी यानी कि हाइपरटेंशन की बीमारी साइलेंट किलर मानी जाती हैं। स्वामी रामदेव ने बीपी की परेशानी से तुरंत छुटकारा दिलाने का एक आसान तरीका बताया है।

हाइपरटेंशन, डायबिटीज और हार्ट से संबंधित बीमारी से ग्रसित लोगों को कोरोना का ज्यादा खतरा है। जिन लोगों को ये बीमारी है उनके लिए स्वामी रामदेव ने कुछ प्राणायाम और योगासन बताए हैं। इन्हें करने से कोरोना से बचाव होगा।

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कोरोना के लक्षण लगातार बदल रहे हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार कोरोना से जो मौत होगी वो मेरे अनुसार 0.1 होगी। मेरे अनुसार कोरोना से मौत ब्लड प्रेशर हाई होने से, दिल के कमजोर होने और लो इम्यूनिटी के कारण हो रही है।

स्वामी रामदेव ने कहा कि कोरोना से खुद को बचाना है तो बॉडी को फिट रखें। स्वामी रामदेव के अनुसार जो मोटे नहीं होंगे, जिनके फेफड़े स्वस्थ होंगे, दिल अच्छा होगा, शुगर ठीक होगी और जिन्हें बीड़ी सिगरेट की लत नहीं होगी वो कोरोना से खुद का बचाव कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने कोरोना वायरस से बचाव के लिए 7 चीजों का ख्याल रखने को कहा है। इससे न केवल खुद को बल्कि दूसरों को भी कोरोना की चपेट में आने से बचा पाएंगे।

स्वामी रामदेव देशवासियों को योगासन के जरिए स्वस्थ रहना सिखा रहे हैं। परिवार में कोरोना फैले तो कैसे बचें... बुजुर्गों, बच्चों की इम्युनिटी कैसे बढ़ायें ? इसके लिए स्वामी रामदेव ने कुछ प्राणायाम और योगासन बताए हैं।

स्वामी रामदेव ने योगासन करने से क्या-क्या लाभ होते हैं इसके बारे में बताया। इसके साथ ही इन्हें करने का सही तरीका क्या है ये भी बताया।

राजस्थान में डिप्टी मुख्यमंत्री सचिन पायलट के बगावती तेवर के बाद अशोक गहलोत की सरकार पर बड़ा खतरा मंडराने लगा है। वहीं कांग्रेस ने पार्टी से बगावत करने की सोच रहे विधायकों को धमकी भी दी है कि आज विधायक दल की बैठक में जो भी शामिल नहीं होगा उसके खिलाफ कड़ा एक्शन लिया जाएगा।

स्वामी रामदेव ने आज कोरोना से बचने के लिए प्राणायाम बताए हैं। स्वामी रामदेव ने कहा कि ये प्राणायाम जो लोग कोरोना से संक्रमित हैं और जो लोग संक्रमित नहीं हैं दोनों ही इन प्राणायाम को कर सकते हैं। ये प्राणायाम आपके शरीर को मजबूती देगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार औषधियों से मिलकर बना ये काढ़ा आपका कोरोना से बचाव तो करेगा ही इसके अलावा अन्य बीमारियों से भी बचाएगा। इस काढ़ा को बनाने के लिए आपको कोई स्पेशल चीज नहीं चाहिए। जानिए इस काढ़ा को बनाने की विधि के बारे में।

स्वामी रामदेव के अनुसार औषधियों से मिलकर बना ये काढ़ा कोरोना से बचाव तो करेगा ही इसके अलावा अन्य बीमारियों से भी बचाएगा। जानिए इसे बनाने का आसान तरीका।

स्वामी रामदेव ने आज कोरोना से बचने के लिए प्राणायाम बताए हैं। स्वामी रामदेव ने कहा कि ये प्राणायाम जो लोग कोरोना से संक्रमित हैं और जो लोग संक्रमित नहीं हैं दोनों ही इन प्राणायाम को कर सकते हैं। ये प्राणायाम आपके शरीर को मजबूती देगा।

स्वामी रामदेव ने कोरोना से बचने के लिए प्राणायाम और योगासन बताए हैं। जानें स्वामी रामदेव से भस्त्रिका को करने का सही तरीका और उससे होने वाले फायदे के बारे में।

कोरोना से खुद को बचाने के लिए स्वामी रामदेव ने कुछ प्राणायाम और योगासन बताए हैं। इन्हें रोजाना करके आप अपने शरीर को मजबूत कर सकते हैं।

अगर आप पहलवानों जैसा पावर चाहते हैं तो स्वामी रामदेव का ये अचूक उपाय अपनाइए। इससे आपका शरीर ताकतवर होगा।

स्वामी रामदेव ने कहा कि दंड बैठक करके आप अपने आप को फिट रख सकते हैं। पहले दिन इसे 5 बार करें और फिर धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं।

स्वामी रामदेव ने दंड बैठक के फायदे और उसे कैसे करें ये बताया। इसके साथ ही स्वामी रामदेव ने कहा कि इसे करने से पूरी बॉडी का मेकओवर होता है।

कई बार हम लोग अपने आपको स्वस्थ रखने की कोशिश तो करते हैं लेकिन सफल नहीं हो पाते। ऐसे में योग आपको अंदर से मजबूत करने में मदद करेगा। स्वामी रामदेव ने कहा कि अगर आप अपने शरीर को मजबूत करना चाहते हैं तो इन तरीकों को जरूर ट्राई करें।