YOGA DAY 2022

Yoga Day 2022: योग मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने भी में मदद करता है। इस बार के योग दिवस की थीम 'मानवता के लिए योग' है।

International Yoga Day 2022: आइए बॉलीवुड की उन हस्तियों पर एक नज़र डालते हैं जो फैंस को स्वस्थ जीवन के रूप में दैनिक योग करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं। सेलेब्रिटीज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अपने फोटो और वीडियो शेयर कर लोगों को योग करने की प्रेरणा दे रहे हैं।

Yoga Day 2022: हर साल 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है, योग करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। योगासनों से वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है।

Yoga Day 2022 Live: योग केवल शारीरिक और मानसिक तौर पर स्वस्थ्य नहीं बनाता बल्कि यह सामाजिक रूप से भी आपका विकास करता है। योग मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाने भी में मदद करता है। इस बार के योग दिवस की थीम 'मानवता के लिए योग' है। आइए यहां देखिए योग दिवस से जुड़ा हर लाइव अपडेट।

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने इस वर्ष 3.5 करोड़ लोगों को योग दिवस आयोजन से जोड़ने का लक्ष्य रखा है। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ लखनऊ में राजभवन में योग दिवस कार्यक्रम में शामिल होंगे। 

नेचर का नियम है कि बढ़ते समय के साथ-साथ हर व्यक्ति की उम्र बढ़ती है और बढ़ती उम्र या एजिंग का असर उसके शरीर पर ही नहीं, दिलोदिमाग पर भी दिखाई देता है। हांलाकि कई लोग अपनी बढ़ती हुई उम्र से परेशान है।

Yoga Day 2022: योग करके भी आप अपना वजन कंट्रोल कर सकते हैं, आज हम आपको कुछ ऐसे आसनों के बारे में बताने वाले हैं जिनकी मदद से आप 10 दिन में 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं।

बॉलीवुड इंडस्ट्री में भी ऐसी कई अभिनेत्रियां मौजूद हैं जिन्हें योग से बेहद लगाव है। इसकी वजह है योग से मिलने वाले फायदे। सुष्मिता सेन से लेकर कंगना रनौत तक, इन एक्ट्रेसस ने योग के साथ से अपने जीवन में बड़ा बदलाव किया है।

योग ने ना-जाने कितने लोगों को जीवनदान दिया है। दुनियाभर में लगभग 2 अरब लोग एक सर्वेक्षण के मुताबिक योग का अभ्यास करते हैं। योग से उन लोगों को भी नई ज़िंदगी मिली है, जो जीने की आस को भी छोड़ चुके थे।

शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) को इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक माना जाता है। इस उम्र में भी एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं और यंग दिखती हैं।

मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक है। फिटनेस फ्रीक मलाइका अपने फैशनसेंस के साथ-साथ अपनी टोंड बॉडी की वजह से फैंस के बीच चर्चा का कारण बनी रहती हैं।

इंटरनेशनल योग दिवस 21 जून 2022 को है। इस मौके पर आइए जानते हैं वो कौन से योगासन हैं जो हम डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए कर सकते हैं।