YOGA DAY

प्राणायाम यानी अपने अंदर की प्राण ऊर्जा को बढ़ाना। प्राण का अर्थ है शरीर के अंदर नाभि, दिल और दिमाग आदि में स्थित वायु जो सभी अंगों को चलित रखती है। प्राणायाम करने से 99 फीसदी बीमारियां सही हो जाती है। विश्व योग दिवस के मौके पर जानें प्राणायाम करने की विधि।

भारत सहित कई देशों में 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के रूप में मनाया जाता है। जानिए इस बार योग दिवस पर क्या खास है।

कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए हर कोई खुद के स्वास्थ्य का खास ख्याल रख रहा है। ऐसे में योग काफी महत्वपूर्ण साबित हो रहा है।

मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो योगा, स्ट्रेचिंग, स्कॉट और अन्य एक्सरसाइज करती दिखाई दे रही हैं।

प्रधानमंत्री मोदी ने 11 ऐसे मौके गिनाए जब देश हित की बात होते हुए भी कांग्रेस पार्टी ने विरोध प्रदर्शन किया। इन 11 मौकों में सर्जिकल स्ट्राइक, वन रैंक वन पेंशन (OROP), योग दिवस जैसे मौकों पर कांग्रेस पार्टी की प्रतिक्रिया और हाल में पास हो रहे कृषि बिल को लेकर हो रहे विरोध प्रदर्शन शामिल हैं

इंडिया टीवी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर दर्शकों से घर पर योग करते हुए तस्वीरें और वीडियो मांगे थे, देखिए दर्शकों ने कैसे घर पर किया योग...

टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी ने इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर घर में ही योग किया। देबिना ने योग के फायदे भी बताए।

टीवी एक्ट्रेस रिद्धिमा तिवारी ने बताया वह कि योग करना बेहद जरुरी है। यह शरीर को सवस्थ रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है।

टीवी स्टार पारुल चौधरी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर फैन्स से खुद को फिट रखने के लिए योग करने के लिए कहा। साथ ही उन्हें योग करके भी दिखाया।

योग दिवस के मौके पर कई बड़े क्रिकेटर्स ने भी योगा करते हुए अपनी तस्वीर को सोशल मीडिया पर फैंस के साथ साझा कर इस खास दिन की बधाई दी है।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग दिवस के दिन देशवासियों को संबोधित किया। अपने इस भाषण में पीएम मोदी ने इस बार के योग दिवस की थीम, कोरोना वायरस और योग से शरीर को क्या-क्या फायदा होता है इस बारे में बताया।

आज दुनियाभर में योग दिवस मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर स्वामी रामदेव ने उन आसनों के बारे में बताया, जिनसे तन और मन दोनों स्वस्थ रहेंगे।

योग एक स्वस्थ ग्रह के लिए हमारी खोज को बढ़ाता है। यह एकता के लिए एक शक्ति के रूप में उभरा है और मानवता के बंधनों को गहरा करता है। यह भेदभाव नहीं करता है, यह नस्ल, रंग, लिंग, विश्वास और वंश से परे है: पीएम मोदी

देशभर में धूमधाम से योग दिवस मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर सेना के जवानों ने भी योग किया। सेना के जवानों की योग करते हुए तस्वीरें कश्मीर और लद्दाख से आई हैं। सेना के अलावा आम लोग भी योग करते हुए नजर आए। देखिए योग दिवस की ये शानदार तस्वीरें...

विश्व योग दिवस पर पीएम मोदी ने देश को संबोधित किया और इस दौरान उन्होंने कोरोना से बचने के लिए प्राणायाम को अपने जीवन में शामिल करने का आग्रह भी किया।

विश्व योग दिवस के खास मौके पर स्वामी रामदेव ने ऐसे 21 योगासन और प्राणायाम के बारे में बताया जिन्हें करके आप शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी रह सकते हैं।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर राजनीति, बॉलीवुड और सेना तक के लोग योग कर रहे हैं। आइए देखते हैं तस्वीरें और वीडियो-

योग दिवस में इस साल घर में रहकर योग करें। इसके साथ-साथ अपने दोस्तों और करीबियों को ये मैसेज भेजकर उन्हें भी योग करने के लिए प्रेरित करें।

योग नैचुरल तरीके से वजन घटाने सबसे बेस्ट तरीका है। अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना करें ये योगासन और प्राणायाम।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने से शरीर के अंदर इतना ज्यादा एनर्जी आ जाती है कि कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी भी कोसों दूर रहती हैं।