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Yoga With Swami Ramdev : बिना दवा योग-आयुर्वेद से नॉर्मल करें ब्लड प्रेशर

देश में लोगों को ये ही नहीं पता कि उन्हें BP की समस्या है और जिन्हें पता चल जाता है, उनमें से कुछ ही लोग इलाज करवाते हैं.

सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। आइए नेचुरली डायबिटीज-ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के तरीके के बारे में जानते हैं।

आखिर देसी गर्ल प्रियंका चोपड़ा ने ये फिट बॉडी कैसे पाई है? ऐसी टोंड बॉडी के लिए वो क्या करती हैं तो चलिए हम आपको आज प्रियंका का फिटनेस मंत्रा बताते हैं और जानते हैं कि वो इस उम्र में भी इतनी फिट कैसे हैं?

मोबाइल से बढ़ रहा उंगली का रोग...कितना घातक पिंकी फिंगर सिंड्रोम ? कहीं आपके घर में भी बच्चे इसी तरह मोबाइल की गिरफ्त में तो नहीं...कहीं वो भी घंटो रील्स देखने में, वीडियो गेम्स खेलने में तो नहीं बिता रहे ...

गैस..एसिडिटी..पेट में जलन..खट्टी डकार अल्सर..IBS..कोलाइटिस का क्या है इलाज खराब पाचन से 100 रोग..कैसे करें क्योर आयुर्वेदिक उपाय से पाचन परफेक्ट बनेगा योगगुरू के टिप्स से बिगड़ा हाज़मा सुधरेगा

अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी गट हेल्थ की देखभाल पर भी फोकस करना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे...

क्या आप भी खुद को कुछ घातक लाइफस्टाइल रोगों से बचाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में योग और आयुर्वेद को शामिल कर लेना चाहिए।

2030 तक दुनिया में कौन से 10 रोग होंगे घातक 7 साल में लाइफस्टाइल रोग बढ़ाएंगे 70% मौत का डर नेचुरल उपाय से एनर्जी हाई..परफेक्ट रहेगी सेहत ध्यान-मेडिटेशन से बनिए मज़बूत..बदलिए आदत योग-आयुर्वेद का साथ...रोगों से दिलाएगा निजात

बीमारी को कंट्रोल करने के लिए रामबाण उपाय शुरु, जिसका असर जल्द मरीज की सेहत पर दिखेगा, यानि ''रामदेव के रामबाण''. तो आज क्या है स्वामी रामदेव के तरकश से ''रामबाण''..

परीक्षा की तैयारी बच्चों पर मेंटल हेल्थ पर असर डाल रही है. नंबरों की रेस में आगे निकलने की चाह बच्चों पर प्रेशर डाल रही है.सब तो टॉपर नहीं हो सकते, आखिर ये प्रेशर आता कहां से है. पेरेंट्स, टीचर कौन डिसाइड करते हैं कि जिनके नंबर अच्छे नहीं आए, वो ज़िंदगी में कुछ नहीं कर सकते.

बीमारी को कंट्रोल करने के लिए रामबाण उपाय शुरु, जिसका असर जल्द मरीज की सेहत पर दिखेगा, यानि ''रामदेव के रामबाण''. तो आज क्या है स्वामी रामदेव के तरकश से ''रामबाण''..

कभी मौसमी बीमारी..तो कभी न्यूट्रिएंट्स की कमी से बीमारी...कभी वायरस तो कभी फंगस..तो कभी बैक्टीरिया...और कुल मिलाकर सेहत पर खतरा मंडराता रहता है

प्रदूषण बढ़ने से हमारे फेफड़ों पर बुरा प्रभाव पड़ता है जिससे फेफड़े कमजोर पड़ जाते हैं और ठीक से काम नहीं कर पाते हैं। इस वजह से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, जैसी जानलेवा बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में सबसे जरूरी हैं कि आप अपने फेफड़ों को हेल्दी रखे। हेल्दी लंग्स के लिए हमारे शरीर में ऑक्सीजन का सही ढंग से

आंखों पर पट्टी बांधकर मेमॉरी शार्प होने का दावा कितना कारगर है 'मिड ब्रेन एक्टिवेशन' फॉर्मूला बिना देखे कैसे दिमाग कंप्यूटर से तेज़ बनेगा ? 10 आयुर्वेदिक उपाय से बचपन निरोगी रहेगा स्वामी रामदेव संग योग...बढ़ाएं बच्चों की ग्रोथ

CM Di Yogshala By Punjab Government: पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने 'सीएम दी योगशाला' नाम की एक निशुल्क सेवा की पहल की है जिसमें लोगों को मुफ्त में योग क्लासेस दी जा रही हैं। इस योजना का उद्देश्य लोगों को योग के बारे में जागरुक करना और योग से स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना है।

मिट्टी में बहुत गुण होते हैं. उसकी खुशबू सुकून देती है, तो उसको छूना एक अलग तरह की शांति, जब मन बोझिल हो, दिमाग तनाव से जूझ रहा हो तो हेल्थ एक्सपर्ट मिट्टी से खेलने, मिट्टी के बर्तन बनाने की सलाह देते. पहले तो बच्चे जमकर मिट्टी में खेलते थे.

देश में 64% लोग ऐसे हैं जिन्हें वर्कआउट करना पसंद नहीं है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग और एक्सरसाइज़ क्यों है ज़रूरी ?

हेल्दी रहने के लिए फिजिकल एक्टिविटी जरूरी है, लेकिन भारत की 64% आबादी फिटनेस पर ध्यान ही नहीं देती. गणतंत्र दिवस के मौके पर--छोटे-छोटे सेशन के जरिए लाइफ स्टाइल की एक-एक बीमारी को दूर करने के उपाय जानिए.

आजकल का मौसम परेशान कर रहा है, इसमें इम्यूनिटी कमज़ोर रहती है. उन्हें कई सीज़नल रोग घेर लेते हैं, इन बीमारियों पर भी एक एक करके बात करेंगे, लेकिन सबसे पहले इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए 5 रामबाण योगाभ्यास करवाइए, क्योंकि इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग रहेगी तो मौसम की मार बेअसर होगी.