YOGA

त्रिदोष बैलेंस करने का तरीका: त्रिदोष असंतुलित होने से आप वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के जल्दी शिकार हो सकते हैं। आइए, जानते हैं इन बीमारियों से बचाव का तरीका।

Anti aging Face Yoga: प्रदूषण, अनियमित जीवन शैली और तनाव की वजह से चेहरे पर झुर्रियां, कील मुंहासे और झाइयों से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। इन सभी परेशानियों को दूर करने में फेशियल योगा आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। इन्हें करने से चेहरा ग्लोइंग बनता है।

Shilpa Shetty Yoga: शिल्पा शेट्टी से आप कई प्रकार के योग सीख सकते हैं और खुद को दिल और दिमाग दोनों से हेल्दी रख सकते हैं।

Yoga Tips: सर्दियों में दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि अपने दिल का अच्छे से ख्याल रखा जाएं। तो आइए स्वामी रामदेव से जानिए सर्दियों में अपने दिल ठीक रखने का आयुर्वेदिक उपाय।

Yoga Tips: ठंड में फैट और शुगर एडेड चीजें ज्यादा खाई जाती हैं, जिसका असर वजन बढ़ने के साथ दिखता है। सर्दी के मौसम में कई बार शरीर में आयरन, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी रहती है, जिसका असर भी डायजेशन पर पड़ता है।

World Children’s Day 2022: 'यूनिवर्सल चिल्ड्रेन डे' हर साल 20 नवंबर को सेलेब्रेट किया जाता है। इस खास दिवस को मनाने का उद्देश्य बच्चों का समग्र विकास और कल्याण है। आइए जानते हैं यूनिवर्सल चिल्ड्रेन डे की थीम और बच्चों के लिए 5 योगासन जो उन्हें स्मार्ट बनाने में मदद कर सकता है।

Happy Children’s Day 2022: नियमित रूप से योग करना सभी उम्र के लोगों के लिए जरूरी है। युवा और बुजुर्गों से लेकर बच्चों के लिए भी योग बहुत फायदेमंद होता है। योग से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। आज बाल दिवस के खास मौके पर जानते हैं बच्चों के लिए कुछ खास योगा स्टेप्स।

Yoga । Swami Ramdev । Yoga Tips। Daily Yoga LIVE :सुपर फूड सिंघाड़ा शरीर में कैसे रोकेगा कैंसर की एंट्री ? Swami Ramdev से जानिए उपाय

Yoga LIVE । Swami Ramdev LIVE । Yoga Tips। Daily Yoga LIVE :किडनी की बीमारी का बढ़ा रिस्क, बॉडी से कैसे निकालें टॉक्सिन? Swami Ramdev से जानिए आयुर्वेदिक उपाय।

योग गुरु बाबा रामदेव सोमवार को बिहार के रोहतास जिला पहुंचे थे। यहां उन्होंने संवाददाताओं से कहा, ''योग आतंकवाद के कई रूपों के लिए एक प्रभावी दवा है, चाहे वह 'गज़वा ए हिंद' और 'सर तन से जुदा' जैसे नारे हों या आर्थिक शोषण के विभिन्न रूप हों।''

Yoga । Swami Ramdev। Yoga Tips: हड्डियों की बीमारी (Diseases of Bone) बनी मिस्ट्री कैसे ठीक करें बिना सर्जरी ? Swami Ramdev से जानिए योग और आयुर्वेदिक उपाय।

Yoga LIVE । Swami Ramdev । Yoga Tips: बिना थके Virat Kohli जैसा एनर्जेटिक कैसे बनें ? Swami Ramdev से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय

Swami Ramdev । Yoga Tips:फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ाकर शरीर की बायोलॉजिकल क्लॉक को ठीक किया जाए नेचुरल तरीके से शरीर में मेलाटॉनिन के लेवल को बढ़ाइए ताकि अच्छी नींद आए। ऐसे में Swami Ramdev से जानिए उपचार स्वामी रामदेव (Swami Ramdev) से जाने खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।

गाड़ियों, फैक्ट्रियों, कारखानो और पराली जलने से निकलने वाला धुआं देश में हर दिन 6 हज़ार लोगों की जान ले रहा है। दुनियाभर की बात करें तो मौत का ये आंकड़ा 60 लाख है 3 साल पहले अकेले भारत में 16 लाख मौत एयर पॉलयूशन की वजह से हुई थीं।

भारत ही नहीं, दुनिया में भी मोटापे की रफ्तार तेज़ी से बढ़ रही है। रिपोर्ट के मुताबिक, अगले 8 साल में लगभग 100 करोड़ लोग ओबेसिटी (Obesity) के शिकार होंगे।

वीगन और वेजिटेरियन में एक ही प्रमुख अंतर होता है और वो होता है दूध या उससे बने उत्पादों का सेवन नहीं करना। जो लोग वेजिटेरियन यानी शाकाहारी होते हैं, वे दूध, पनीर, घी, दही, मक्खन आदि का सेवन कर सकते हैं. वहीं, वीगन डाइट यानी 'शुद्ध शाकाहारी डाइट' में इन चीजों का सेवन नहीं किया जाता है।

Health Tips: जिंदगी में तनाव आज हर किसी को है, चाहे लड़का हो या लड़की। लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं।

Yoga Tips: बढ़ता प्रदूषण लेवल जान पर आफत बना हुआ है। दिल्ली एनसीआर में हवा इतनी ज़हरीली हो गई है कि एक एक सांस ज़िंदगी के दिन कम कर रही है। ऐसे में खुद को सेहतमंद रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक नुस्खे...

Yoga Tips: हड्डियों के लिए सूर्य की रोशनी बहुत जरूरी है। हार्ट, कैंसर और डिमेंशियाजैसी बीमारी में भी सूरज की किरणें फायदा पहुंचा सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है।

Yoga Tips: खराब लाइफस्टाइल की वजह से दुनिया में हाई बीपी से 128 करोड़ लोग ग्रस्त हैं। अकेले भारत में 20 करोड़ से ज्यादा मरीज है। वहीं 20 सालों में मरीजों की संख्या दोगुनी हुई है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई बीपी की समस्या में क्या उपाय अपना सकते हैं।