Pankaj Kumar

Purple Day For Epilepsy 2025: दिमाग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। दिमाग हेल्दी रहेगा तो पूरा शरीर भी फिट रहेगा। दिमाग को मजबूत बनाने के लिए योग के साथ इन आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करें। जिससे कई तरह की न्यूरो प्रॉब्लम दूर रहती हैं।

How To Make Muscles Strong: मांसपेशियों के कमजरो होने से शरीर में दर्द, कमजोरी और थकान बनी रहती है। इसलिए सिर्फ वजन घटाने के लिए नहीं बल्कि मसल्स को मजबूत बनाने के लिए भी काम करना जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए क्या करें?

Home Remedies For TB: टीबी खतरनाक बीमारी है। लगातार कोशिशों के बाद भी भारत अभी तक टीबी मुक्त नहीं हो पाया है। टीबी का देर से पता चलना और इलाज में लापरवाही इसे गंभीर बना देती है। बाबा रामदेव से जानिए टीबी के असरदार घरेलू उपाय क्या हैं?

क्या आप जानते हैं कि महज 3 मिनट के अंदर आपकी फिटनेस का पता लगाया जा सकता है? अगर आप फिटनेस टेस्ट में फेल हो गए, तो आपको तुरंत स्वामी रामदेव के कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

गर्मी के प्रकोप और पानी की कमी की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए सेहत को बिगड़ने से बचाने के कुछ तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

How To Control Diabetes By Ramdev: कम उम्र में ही डायबिटीज जैसी बीमारियां होने लगी हैं। जिसका सबसे बड़ा कारण हमारी लाइफस्टाइल को माना जा रहा है। ऐसे में बायोहैकिंग का तरीका अपनाएं जिससे सिर्फ डायबिटीज ही नहीं कई बीमारियां दूर रहेंगी साथ ही बाबा रामदेव से जानिए शुगर खत्म करने के उपाय।

Leg Joints Pain Remedies By Ramdev: गर्मियों में जोड़ों में दर्द की समस्या काफी बढ़ जाती है। खराब लाइफस्टाइल और कम पानी पीने से कारण हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। जिससे कम उम्र में ही जॉइंट पेन की समस्या शुरू हो गई है। बाबा रामदेव से जानिए जोड़ों के दर्द का सही इलाज।

क्या आप जानते हैं कि आपके नींद के पैटर्न का आपकी सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर पड़ सकता है? साउंड स्लीप के लिए आप स्वामी रामदेव के कुछ उपायों को फॉलो कर सकते हैं।

होली के मौके पर सांस की परेशानी से जूझ रहे लोगों को भी खास ख्याल रखने की जरूरत है क्योंकि धूल-धुआं-तेज सुगंध-हवा में फैले पोलन और प्रदूषण की वजह से अस्थमा का अटैक होने का जोखिम बढ़ सकता है।

Weight Loss By Baba Ramdev: भारत में तेजी से बढ़ता मोटापा युवाओं को बीमार बना रहा है। वजन बढ़ने से कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में मोटापा कंट्रोल करना सबसे जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए 10 दिन में कैसे वजन घटा सकते हैं।

शरीर को फिट रखने से न सिर्फ आप लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं बल्कि इसका फायदा आपके काम और करियर पर भी पड़ता है। जो लोग फिजिकली फिट और एक्टिव रहते हैं उन्हें करियर में कहीं ज्यादा फायदा मिलता है। जानिए अट्रैक्टिव पर्सनैलिटी पाने के लिए क्या करें।

अगर आप भी बॉडी में पोषक तत्वों की कमी से होने वाले हेल्थ इश्यूज की चपेट में आने से बचना चाहती हैं, तो आपको स्वामी रामदेव के इस नेचुरल फॉर्मूले को जरूर अपनाकर देखना चाहिए।

Best Exercise Yoga For Heart: दिल को सेहतमंद रखना है तो रोजाना योगाभ्यास और कुछ देर एक्सरसाइज जरूर करें। इससे दिल स्वस्थ और मजबूत बनेगा। स्वामी रामदेव से जानिए दिल की बीमारियों से बचने के लिए कौन सा योग करें और क्या खाएं?

क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार बनने से बचना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए स्वामी रामदेव की सलाह मान लेनी चाहिए।

अगर आपकी भी सिटिंग जॉब है, तो आप सर्वाइकल, कमर दर्द, जोड़ों के दर्द समेत सेहत से जुड़ी कई समस्याओं की चपेट में आ सकते हैं। योग का हाथ थामकर आप इन हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं।

अगर आप ब्लड प्रेशर, शुगर, थायरॉइड और कैंसर जैसी बीमारियों की चपेट में आने से बचना चाहते हैं, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

योग दिमाग को विपरीत हालात में भी शांत रखता है जिससे सिचुएशन के हिसाब से खुद को तैयार करते हैं. हर किसी के लिए फिटनेस और फ्लेक्सिबिलिटी बहुत जरूरी है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि खुद को फिट कैसे बनाएं?

बात खूबसूरती बढ़ाने की हो या स्किन के दाग-धब्बे, हेयर प्रॉब्लम से छुटकारा पाने की तो सोशल मीडिया पर ब्यूटी एक्सपर्ट्स की भरमार है लेकिन उनके साइड इफेक्ट्स खतरनाक हो सकते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि अपने स्किन और हेयर की बेहतरीन केयर कैसे करें?

अगर आप भी किडनी से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आने से बचना चाहते हैं, तो आपको बाबा रामदेव के कुछ नेचुरल उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

​मौसम बदलने से हमारे शरीर में कई तरह की परेशानियां और दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं सेहत को लेकर कैसे बरतें सावधानी?