बढ़ते डेंगू के मामलों के बीच स्वामी रामदेव ने बताया मच्छर भगाने और प्लेटलेट्स बढ़ाने का देसी तरीका

'वसुधैव कुटुम्बकम' को दिल में संजोए। तैयार है नई दिल्लीG-20 शिखर सम्मेल की अद्भुत मेजबानी मेहमानों को हमेशा याद रहेगी भारत की काबिलियत और उसकी ताकत को आज दुनिया सलाम कर रही है। अमेरिका के राष्ट्रपति जो बाइडनब्रिटेन के प्रधानमंत्री ऋषि सुनक..जापानी पीएम फुमियो किशिदा, कनाडा के जस्टिन ट्रूडो, ऑस्ट्रेलिया के PM एंथोनी अल्बानीज, फ्रांसिसी राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रों समेत तमाम नेता अपने देश से दिल्ली के लिए निकल चुके हैं। कई राष्ट्राध्यक्ष पहुंच भी गए हैं। कायदे से पूरी दुनिया आज रात तक दिल्ली में होगी क्योंकि दुनिया की जीडीपी में G-20 देशों की हिस्सेदारी तकरीबन 85% है इसके अलावा, दुनिया का कुल 80% प्रोडक्शन और व्यापार में 75%  हिस्सेदारी इन 20 देशों की ही है।

और तभी इस शिखर सम्मेलन से दुनिया को काफी उम्मीदें हैं। खासतौर पर सेहत से जुड़े मुद्दों को लेकर क्योंकि महामारी-बीमारी की रोकथाम में G-20 देशों का रोल काफी अहम होता है। चाहे वर्ल्ड बैंक को फंड देना हो या फिर WHO को केपेबल बनाना। बिल्कुल, पूरी दुनिया को हेल्थ कवरेज देना मजबूत देशों की बड़ी जिम्मेदारी है क्योंकि Communicable Diseases ग्लोबल लेवल पर एक बड़ा concern है। वैसे भी कोरोना की तबाही को सबने देखा और झेला है इसके अलावा मलेरिया, हेपेटाइटिस, टीबी आज भी एक बड़ी चुनौती है। तो वहीं, नॉन कम्यूनिकेबल डिजीज जैसे स्ट्रोक, कैंसर, शुगर-बीपी, लंग्स और हार्ट प्रॉब्लम्ज भी..पूरी दुनिया के लिए कम सिरदर्द नहीं है। 

जी हां, दुनिया भर में होने वाली 74% मौतों के लिए ये जिम्मेदार हैं और इसके पीछे बड़ी वजह..खराब लाइफ स्टाइल तो है ही पीने का गंदा पानी,एयर पॉल्यूशन,कुपोषण भी बड़ी वजह है और ये तभी दूर होगी जब दुनिया के ताकतवर देश एकसाथ मिलकर काम करेंगे। वैसे G-20 में योग की झलक दिखाकर भारत ने तो नजीर पेश कर भी दी है। तो चलिए योगगुरु स्वामी रामदेव की शरण में चलते हैं। योग-आयुर्वेद कैसे भारत को विश्वगुरु बनाने में मदद करेगा। ये समझते है।

G-20 देशों पर बड़ी जिम्मेदारी

दूषित पानी                     

एयर पॉल्यूशन         

न्यूट्रिशन की कमी

                                                                                                                      
 सफाई की कमी           

बीमारी की वजह       

 बढ़ती महंगाई

धमनियों में जमा फैट के कणों को साफ कर सकता है ये औषधीय पत्ता, सेवन से हाई बीपी में मिलती है राहत

कंट्रोल होगा बीपी

खूब पानी पीएं
स्ट्रेस, टेंशन कम लें
खाना समय से खाएं
जंक फूड से बचें
6-8 घंटे की नींद लें

शुगर होगी कंट्रोल, आजमाएं    

खीरा-करेला   

 गिलोय का                   

मेथी पाउडर             

लहसुन की टमाटर जूस पीएं     

हड्डियों से आती है चटकने की आवाज तो शरीर में हो सकती है इस विटामिन की कमी, न करें नजरअंदाज! 

इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं ? 

आधा घंटा धूप में बैठें
विटामिन-सी वाले फल खाएं
हरी सब्जियां खाएं
रात में हल्दी दूध लें
आधा घंटा योग करें

मच्छर कैसे भगाएं, नेचुरल उपाय 

नीलगिरी-नीम का तेल मिलाकर लगाएं

कमरे में कपूर जलाएं 

घर में लोबान जलाएं

प्लेटलेट्स बढ़ाएं

व्हीटग्रास का जूस पीएं

एलोवेरा का जूस पीएं

गिलोय का जूस पीएं

पपीते के पत्ते का जूस पीएं