काला नमक और हींग उन मसालों में से एक हैं जो औषधीय गुणों से भरपूर है। इन दोनों मसालों को एक साथ मिलाकर सेवन करने से आपको सेहत संबंधी कई फायदे मिलेंगे। दरअसल, काला नमक और हींग दोनों ही पाचनतंत्र के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन इसके अलाव भी यह कई परेशानियों में कारगर है। चलिए जानते हैं काला नमक और हींग का सेवन करने से आपकी सेहत को क्या फायदा होगा?
इन परेशानियों में है कारगर:
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पेट दर्द करे दूर: अगर आपका पेट दर्द की शिकायत होती है तो आप हींग के साथ एक ग्लास गुनगुने पानी में काला नमक मिलाएं और पिएं इससे आपको पेट दर्द से तुरंत आराम मिलेगा।
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मेटाबॉलिज्म बढ़ाए: आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल में लोगों का मेटाबॉलिज्म स्लो होते जा रहा है। जिस वजह से लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। ऐसे में अपना मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए हींग और काले नमक का सेवन शुरू करें। एक गिलास पानी के में चुटकी हर हींग और काला नमक मिलाकर पीने से मेटाबॉलिज्म तेजी से बढ़ता है
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पाचन करे दुरुस्त: अगर आपक पाचन गड़बड़ है तो आप अपनी डाइट में कालांमक और हींग को ज़रूर शामिल करें। यह हींग और काला नमक को पानी में मिलाकर पीने से पाचन से जुड़ी कई दिक्कतें दूर होती हैं।
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टॉक्सिन को निकाले बाहर: काला नमक और हींग का पानी पीने से आपकी बॉडी डिटॉक्स होती है। यह पानी आपकी बॉडी को डिटॉक्स कर सभी टॉक्सिन को बाहर निकालता है और आपके शरीर को डिटॉक्स करता है।
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एसिडिटी से छुटकारा: एसिडिटी की समस्या से पीड़ित अपच, गैस्ट्रिक सूजन, हार्टबर्न, जलन से हमेशा परेशान रहते हैं। अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं तो काला नमक और हींग का पानी पीना शुरू करें। इन दोनों मसालों को पानी के साथ मिलाकर पीने से पेट ठंडा होता है और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।
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डायबिटीज में फायदेमंद: डायबिटीज के मरीजों के लिए काला नमक और हींग का सेवन फयदेमंद है। इस पानी को पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। ये बेहतर नींद में भी मदद करता है।
