संसद में कोहराम मचा है। विपक्ष की ललकार और सरकार के पलटवार का सिलसिला जारी है और इस महायुद्ध का हर अपडेट आप सब तक पहुंचाने के लिए आज भी मीनाक्षी विजय चौक पर मौजूद हैं। पार्लियामेंट में जंग तो आज भी जारी रहेगी। आज, जवाब देंगे लेकिन बात करते हैं एक और जंग की जो उत्तराखंड से लेकर दिल्ली तक हो रही है जो मच्छरों के खिलाफ है उनके डंक के ज़हर से बचने के लिए डेंगू के जानलेवा अटैक को बेअसर करने के लिए। डेंगू से ये लड़ाई आसान नहीं है क्योंकि बारिश के बाद अब भी कई जगह जमा पानी मच्छरों की ताकत बढ़ा रहा है क्योंकि ऐसी जगह मच्छरों का लार्वा ज़्यादा बनता है और इसी वजह से डेंगू दिल्ली-NCR में रिकॉर्ड तोड़ रहा है।
चिंता की बात तो ये है कि इस खतरनक बुखार के आधे मरीज़ों को अस्पताल में एडमिट करना पड़ रहा है क्योंकि उन्हें हाईग्रेड फीवर के साथ पेटदर्द और वॉमिटिंग भी हो रही है और उनके प्लेटलेट्स गिर रहे हैं। खतरा सिर्फ डेंगू का ही नहीं है। लोगों की सेहत पर टाइफाइड और सीज़नल वायरल भी डेंगू के साथ मिलकर ट्रिपल अटैक कर रहे हैं। इनके अलावा एक्यूट गैस्ट्रोएंटेराइटिस भी हो रहा है जिसमें फीवर 103 से 104 तक पहुंच जाता है और पेशेंट को एडमिट करना पड़ता है। अब बताइए इंसान की जान एक और दुश्मन अनेक सेहत पर हो रहे इस चौतरफा हमले से बचना है तो आदतें बदलनी होंगी योग अपनाना होगा। बिल्कुल, क्योंकि डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, टाइफाइड, वायरल, कोई भी सीज़नल प्रॉब्लम हो योगिक कवच को भेद नहीं सकती और इनका बेस्ट इलाज भी आयुर्वेद में ही है।
डेंगू-चिकनगुनिया लक्षण
तेज ठंड लगना
बुखार
सिरदर्द
आंखों में दर्द
ज्वाइंट्स पेन
भूख कम लगना
डेंगू-चिकनगुनिया, आजमाएं
लौकी के जूस में शहद मिलाकर पीएं
नाश्ते में अनार अंजीर लें
डेंगू में सावधानी
घर में पानी ना जमा होने दें
खिड़कियों पर जाली लगाएं
पूरी बाजू के कपड़े पहनें
मच्छरदानी लगाएं
प्लेटलेट्स बढ़ाएं
व्हीटग्रास का जूस पीएं
एलोवेरा का जूस पीएं
गिलोय का जूस पीएं
पपीते के पत्ते का जूस पीएं
मच्छर कैसे भगाएं, नेचुरल उपाय
नीलगिरी-नीम का तेल मिलाकर लगाएं
कमरे में कपूर जलाएं
घर में लोबान जलाएं
बुखार में रामबाण
गिलोय का रस पीएं
वॉमिटिंग में कारगर
अनार का जूस दें
बुखार आने पर क्या करें?
फीवर नापें, चार्ट बनाएं
शरीर में हाइड्रेट रखें
भरपूर नींद लें
गिलोय का रस पीएं
तुलसी के पत्ते खाएं
अनुलोम-विलोम करें
इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं?
आधा घंटा धूप में बैठें
विटामिन-सी वाले फल खाएं
हरी सब्जियां खाएं
रात में हल्दी दूध लें
आधा घंटा योग करें।
