Diabetes in India: डायबिटीज की बीमारी, स्वीट प्वाइजन की तरह लोगों को निगल रही है। ये बीमारी शुरू तो होती है शुगर के खराब मेटाबोलिज्म से लेकिन, ये धीमे-धीमे हमारे ब्लड वेसेल्स, दिल, पेट, लिवर, किडनी, आंख और ब्रेन तक को अपना शिकार बना लेती है। ऐसे में इंडियन मेडिकल काउंसिल की एक (Indian Council of Medical Research) रिपोर्ट आई है जिसे पढ़कर आपकी नींद उड़ सकती है। जी हां, इस रिपोर्ट में बताया गया है कि कैसे, भारत की एक बड़ी आबादी मौत के मुंह में है। जानते हैं इस रिपोर्ट के बारे में विस्तार से।
भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज के शिकार: ICMR
भारत में लगभग 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज की बीमारी के शिकार हैं। द लैंसेट (lancet report) में छपी आईएमआर की ये रिपोर्ट बताती है कि 101 million यानी कि 10 करोड़, 10 लाख लोग डायबिटीज के मरीज हैं। इतना ही नहीं इसमें ये भी बताया गया है कि किस राज्य के लोग इस बीमारी के ज्यादा शिकार हैं।
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डायबिटीज में टॉप पर है गोवा
डायबिटीज में कुछ राज्य (highest diabetes rate state in india) बहुत तेजी से आगे निकल गए हैं। जैसे कि गोवा की 26.4% आबादी, पुडुचेरी की 26.3% आबादी और केरल की 25.5% आबादी डायबिटीज की शिकार है। तो, बाकी राज्यों जैसे यूपी, एमपी और बिहार में आने वाले सालों में एक बड़ी आबादी इसकी शिकार हो सकती है।
15.3% आबादी प्रीडायबिटीक
इस रिपोर्ट में बताया गया है कि भारत की 15 प्रतिशत आबादी प्रीडायबिटीक है। इतना ही नहीं, 35.5% आबादी हाइपटेंशन और हाई कोलेस्ट्रॉल की शिकार है। साथ ही लगभग 29% लोग मोटापे से परेशान हैं। इस प्रकार से ये डेटा बताते हैं आने वाले सालों में भारत की एक बड़ी आबादी बीमार हो सकती है।
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डाइट और एक्सरसाइज पर दें ध्यान
इस रिपोर्ट को पढ़कर परेशान होने का कोई फायदा नहीं है क्योंकि ये तनाव बीपी बढ़ाएगी और अन्य बीमारियों का शिकार बनाएगी। तो, अच्छा यही होगा कि आप एक्सरसाइज करें, हेल्दी डाइट लें और मेटाबोलिज्म सही रखें।
