पढ़ने-लिखने, ज्यादा देर कंप्यूटर, मोबाइल के इस्तेमाल से सबसे ज्यादा प्रभाव आंखों पर पड़ता है। अचानक से आंखों में काले धब्बे नजर आने लगते हैं। यह बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चे भी इसका शिकार हो जाते है। आंखों के आगे काले छोटे धब्बों को फ्लोटर्स के नाम से जाना जाता है।
आपको बता दें कि आंखों के आगे छोटे धब्बे या फिर तार तैरने लगते हैं। कई बार यह पूरी आंखों में छा जाते हैं। आमतौर पर फ्लोटर्स तभी दिखाई देते है जब आप किसी सादी सतह, चमकदार जैसे आकाश, कोरे कागज को देख रहे हैं। कई लोगों को फ्लोटर्स एक आंख में होता है तो कई लोगों को दोनों आंख में हो जाते है। यह आंखों के तरल पदार्थ के अंदर होते है। जिसको अगर आपके नजर अंदाज किया तो आपकी आंखे भी खराब हो सकती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार फ्लोटर्स की समस्या को आप योग और कुछ घरेलू नुस्खे द्वारा आसानी से खत्म कर सकते हैं।
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सुबह-सुबह ठंडे पानी से आंखों को धोएं
विटामिन सी से भरपूर आंवला का किसी भी रूप में सेवन करे। इससे आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी। इसके साथ ही फ्लोटर्स की समस्या से छुटकारा मिलेगा।
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