आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण कम उम्र में ही किडनी संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जो आगे चल किडनी फेल होने का कारण बन जाता है। करीब 17 फीसदी शहरी आबादी किडनी की समस्या का सामना कर रही हैं। देश में 10 में से एक व्यक्ति किडनी संबंधी समस्याओं से परेशान है। किडनी अनहेल्दी होने के कारण किडनी डैमेज की समस्या के साथ किडनी स्टोन, यूरिक एसिड जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार किडनी को हेल्दी रखने के लिए रोजाना योग करने के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक जूस का सेवन करे। इससे किडनी स्टोन के साथ यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। इसके साथ ही शरीर के कई हिस्सों में दर्द भी होता है। ये दर्द शरीर के कई हिस्सों में होता है। इस समस्या के ज्यादा बढ़ने पर लोग गठिया के अलावा कई और बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इसे कंट्रोल किया जा सकता है। जानें क्या हैं ये घरेलू नुस्खे और इन्हें कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
नीम और पीपल की पत्तियों के साथ बना ये जूस आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। जानिए स्वामी रामदेव से बनाने की विधि।
हेल्दी ड्रिंक बनाने के लिए सामग्री
- नीम की पत्तियां 50 ग्राम
- पीपल के पत्ते 50 ग्राम
- थोड़ी वरुल छाल
- मुक्ता पंचामृत
- मुक्तापुष्टि
- गोखरू का पानी
बार-बार आ रही खट्टी डकार से हैं परेशान, तुरंत ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे मिनटों में मिलेगा आराम
ऐसे बनाएं जूस
रात को सोने से पहले पानी में थोड़े गोखरू भिगो देंगे। दूसरे दिन इमामदस्ता में नीम और पीपल की पत्तियां कूट लेंगे। इसके बाद इसमे ग्राइंडर में डाल लेंगे। इसके साथ इसमें वरुण छाल, मुक्ता पंचामृत, मुक्तापुष्टि मूल और गोखरू का पानी डालकर अच्छी तरह से ग्राइंड कर लेंगे। इसके बाद इसे सूती कपड़ा या छन्नी की मदद से छान लेंगे। फिर इसका सेवन करेंगे।
