इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ऐसे में बालों और स्किन से जुड़ी समस्याएं ज्यादा बढ़ जाती हैं। किसी के बाल रुखे हो जाते हैं तो किसी को डैंड्रफ का सामना करना पड़ता है। ऐसे में बाल झड़ने लगते हैं या फिर सफेद होने लगते हैं। ठंड का असर चेहरे पर भी साफ दिखाई देता है। नमी की कमी की वजह से स्किन ड्राई हो जाती है। कई लोगों को पिंपल्स की परेशानी भी होने लगती है। अगर आपको भी सर्दियों में ऐसी मुसीबतों से दो-चार होना पड़ रहा है तो परेशान मत हों।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे घर पर ही घरेलू नुस्खे अपनाकर चेहरे पर ग्लो लाया जा सकता है। उन्होंने रुखी त्वचा के लिए होममेड पैक और हेल्दी-घने बालों के लिए कारगर उपाय बताए हैं। सबसे पहले जानिए कि सर्दियों में स्किन की क्या-क्या परेशानियां होती हैं:
बालों की परेशानियां:
अगर आप अपनी स्किन और बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो जानिए कि सर्दियों में खानपान कैसा रखना चाहिए :
ठंड में स्किन को चमकदार बनाने लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, दिखेगा गजब का असर
स्वामी रामदेव ने बताया है कि आप घर पर ही देसी पैक बना सकते हैं, जिससे स्किन हेल्दी रहती है और केमिकल नहीं होने की वजह से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है :
अगर आप सर्दियों में बालों के झड़ने से परेशान हैं.. तमाम तरह के उपायों को अपनाकर थक चुके हैं, लेकिन स्वस्थ बालों का पाने का सपना पूरा नहीं हो रहा है तो स्वामी रामदेव ने घने बालों के लिए औषधियां बताई हैं:
झड़ते बालों का इलाज:
सर्दियों में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी का पैक बना सकती हैं:
इसके साथ ही नीचे दिए गए उपाय को अपनाकर त्वचा से जुड़ी परेशानियों से राहत पा सकती हैं:
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